11 дек 2023
А теперь про форм-фактор витамина Д.
Напомню что он изначально растворяется в жирах, но что только с ним ни делают...
Самая коварная форма: витамин Д в бутылочке с дозатором-распылителем. Помогает подпитывать витамином Д некоторых членов семьи, которые принципиально против добавок (и неважно, что витамина Д жуткая нехватка). Несколько пшиков в салат, макароны или котлеты - и дело сделано.
Самый вкусный витамин Д - в печени трески, включая масло в банке. Вы же знали, что печень трески не заливают масло? Жир в банке - чистый, натуральный рыбий жир.
Самый подозрительный: капсулы витамина Д с крахмалом. Вроде бы, основание для такой формы научное имеется, но именно такую форма витамина Д я принимала, когда получила авитаминоз.
Самый привлекательный: прозрачная капсула с маслом внутри. Мозг видит много логики, и верит.
Самый противоречивый: аквадетрим. Капельки, водорастворимый, говорят, специально для этого подготовлен, и говорят, работает. Но даже если закрыть глаза на стабилизаторы и консерванты, в нем куча ароматизаторов и вкусовых добавок.
А какой форм-фактор - ваш самый любимый?
Самый подозрительный: капсулы витамина Д с крахмалом. Вроде бы, основание для такой формы научное имеется, но именно такую форма витамина Д я принимала, когда получила авитаминоз.
Самый привлекательный: прозрачная капсула с маслом внутри. Мозг видит много логики, и верит.
Самый противоречивый: аквадетрим. Капельки, водорастворимый, говорят, специально для этого подготовлен, и говорят, работает. Но даже если закрыть глаза на стабилизаторы и консерванты, в нем куча ароматизаторов и вкусовых добавок.
А какой форм-фактор - ваш самый любимый?
Я теперь всем советую делать анализы на него, и всегда сначала говорят "мне не надо, дело не в этом" -уговариваю сделать анализ - "Оййййй" - "а с добавкой-то стало лучше"