Комментарии
- 19 авг 2016 16:18Yu Vla Daзавтрак это хорошо,но как бы уберечь себя от вредного ужина ?!
- 21 авг 2016 09:35Катюшка Торопова ответила Yu Vla DaПриготовить вот такой завтрак
- 21 авг 2016 12:33Yu Vla Da ответила Катюшке ТороповойИ все веи все,вечером кушать не захочется?
- 25 авг 2016 10:06Катюшка Торопова ответила Yu Vla DaЗахочется
но нада крепится
- 25 авг 2016 18:36Yu Vla Da ответила Катюшке ТороповойСтрого сижу на диете: утром йогурт, в обед чай с лимоном, на ужин - лёгкий салат из мяса, колбасы, сметаны, пельменей, курицы, булочек и рыбы...
- 26 авг 2016 10:56Катюшка Торопова ответила Yu Vla DaОх уж эта легкая диета
- 26 авг 2016 17:37Yu Vla Daвот-вот. и порой так сложно удержаться от ужина...
- 27 авг 2016 08:35Катюшка Торопова ответила Yu Vla DaНе просто от ужина ,а от позднего ужина
- 27 авг 2016 08:47Yu Vla Da ответила Катюшке Тороповойну да. просто ужин -не страшно.
- 29 авг 2016 15:19Катюшка Торопова ответила Yu Vla DaГлавное не переедать
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Худеем с умом
Специально для вас, девушки, рецепт вкусного завтрака в стакане 😊
На 100гр. - 89.37 ккал Б/Ж/У - 4.47/2.35/13.03
Ингредиенты:
💧Йогурт натуральный - 175 г
💧Молоко - 1 ст. л
💧Овсяные хлопья - 1 ст. л
💧Мед - 1 ч. л
💧Корица - по вкусу
В чаше блендера соедините крупно нарезанные 🍌бананы, йогурт, 🍶молоко, овсяные хлопья, 🍯мед и корицу. Взбейте до однородного состояния. Перелейте в стакан. Подавайте, посыпав корицей.
А в свою порцию можно еще добавить пакетик СлимСмарт 😉