Стейк из форели с дор бою и овощами гриль🤤

⠀
А это уже ничего себе такой ужин☺️ Форель всегда вкусная! Но экспериментировать никто не запрещал👍🏻
⠀
На фото стейк форели с овощами гриль. Готовила очень просто🤗
⠀
Стейк посолила, добавила паприку, чеснок и перец. Запекала на 180 градусах 20 минут с веточкой розмарина. По окончанию выложила дор блю сверху и запекала ещё 7 минут на 200 градусах🔥
⠀
Овощи просто посолила, добавила трАвы и обжарила на гриле с каплей масла😋
⠀
Сохраняйте эту идею для приготовления и заодно основы пп ужина, которые я для вас собрала:
⠀ 🌱Не позднее чем за 2,5 часа до сна
⠀ 🌱Сокращаем кол-во углеводов и жиров
⠀ 🌱Преимущественно употребляем белки и клетчатку
⠀ 🌱Максимально убираем соль
⠀ 🌱Красиво упаковываем
⠀
И на утро получаем:
⠀ ✨Отсутсвие отеков
⠀ ✨Чувство легкости
⠀ ✨Отсутствие «утренней усталости»
⠀ ✨Минус на весах
⠀ ✨Ну и хорошее настроение естественно
⠀