Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 4 мар 2017 23:25Можно пить травяной и имбирный чай. Добавлять лимон в воду и есть грейпфрут. Так как грейпфрут и лимон выводЯт токсины.
- 4 мар 2017 23:38Девочки и мальчики выдержать очистку можно именно благодаря употреблению кичари. Состав продукта содержит все необходимое для организма — углеводы из риса, легкоусвояемый белок из маша или мунг дала, полезный концентрированный и очищенный молочный жир из гхи и массу целебных минеральных веществ и витаминов из пряностей и приправ. Опираясь только на жизненные практические наблюдения, аюрведические лекари создали гармоничный, хорошо сбалансированный продукт питания, который не просто насыщает желудок, но и играет роль природного, естественного лекарственного средства.
- 4 мар 2017 23:49Вот ещё несколько рекомендаций при очистке организма:
1. Каждое утро необходимо начинать, выпивая стакан теплой воды или травяного чая.
2. Перед тем, как принять душ разотрите тело слегка подогретым кунжутным маслом. Смывайте его теплой водой БЕЗ мыла, так как кунжутное масло само прекрасно очищает кожу от скапливающихся на ней токсинов и продуктов жизнедеятельности организма. Целесообразно использовать старые полотенца для обтирания после душа, так как на них могут оставаться масляные следы. Если у вас есть возможность посещать сауну или парную баню, будет особенно полезно провести в одной из них не менее 10-15 минут (предварительно растеревшись маслом) несколько раз в течение недели, когда вы проводите очищение своего организма.
3. Во время процесса очищения организма настоятельно рекомендуется посвящать время физическим упражнениям. Идеально, если вы сможете сделать зарядку утром до завтрака. Если вы не успеваете сделать ее утром, позволительно отвести на нее время в вечерние часы, но не перед самым сном. Разумеется, самым подходящим видом физической нагрузки в данном случае будет йога или тай-чи.
4. После зарядки следует завтрак, состоящий из кичари травяного чая, способствующего улучшению процесса пищеварения. - 4 мар 2017 23:525. В течение всего дня пейте горячие травяные чаи, способствующие пищеварению.
6. На обед и ужин вы будете есть кичари.
7. Вообще ешьте его когда захотите! - 5 мар 2017 00:16Это блюдо прекрасно очищает и омолаживает организм. Одно только топленое масло помогает вывести из организма токсины, ускоряет лечение различных заболеваний, замедляет процессы старения в организме, растворяет все самые полезные свойства пряностей и насыщает тело Солнечной энергией, как принято считать в Индии.
Маш содержит много полезных минеральных веществ и витаминов, улучшает процессы пищеварения и работу почек. Частое употребление этой крупы положительно влияет на работу нервной системы, помогает противостоять стрессу. Кроме того, чечевица – это отличный антиоксидант.
Специи, в свою очередь, улучшают аппетит, придают бодрости и силы, улучшают кровообращение. - 5 мар 2017 00:17Кичри – это удивительная еда с целым рядом волшебных свойств. Это блюдо считается буквально совершенным для организма и подходит абсолютно всем. Его компоненты очищают, питают и омолаживают клетки. Регулярное употребление Кичари не надоедает, ведь вы всегда можете добавить альтернативные ингредиенты и создать свой рецепт. Организм от такой полезной, сытной и очищающей еды не устает, его работа улучшается, и вы очень скоро сможете в этом убедиться.
- 5 мар 2017 00:20Кстати забыла сказать, если организм сильно зашлакован, то нужно изменить соотношение Маш( мунг- дал) с рисом. В основном рецепте 1:1. А нужно взять 2:1, то есть риса в два раза больше, чем маша
- 5 мар 2017 00:21Так же перед подачей можно посыпать кинзой и добавить не сладкую кокосовую стружку.
- 5 мар 2017 00:50Показатель здорового организма после очистки
Хорошая, блестящая кожа, розовый язык, свежее дыхание, стул (минимум 1 раз в сутки) консистенции переспелого банана темно-жёлтого цвета, выделения, плавающие на поверхности воды, а не тонущие. Если этих признаков нет - в организме присутствует ама (токсины) (см. «Состояния Амы»). То есть, в идеале, нужно чиститься до этого состояния.
Если произошла сильная очистка накануне и было недостаточно пищи и клетчатки в след. дни -- может быть запор, иногда многодневный. Кишечник должен наполниться.
При любой чистке токсины начинаю двигаться, не успевают выходить через пути выделения, идут с кровью через кожу. Чистка не бывает очень гладкой. - 5 мар 2017 16:47Ну вот наступил девятый день моего очищения. Сегодня сварила Кичари ввиде густого супа. Добавила в конце кокосовую стружку, лавровый листик и пару щепоток карицы( вчера узнала,что можно это добавить). Перед самой едой посыпала кинзой. Мне понравилось! Съела с удовольствием!!!
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Очищаемся и при этом худем!
К вашему вниманию блюдо Кичари. Свой опыт буду описывать каждый день с самого начала. А для начала опишу это блюдо и поделюсь рецептом!
Кичари – отлично сбалансированное блюдо и с точки зрения современной диетологии и аюрведы. Оно содержит оптимальный для человека состав белков, жиров и углеводов (примерно 15-15-70), клетчатку, множество полезных микроэлементов (в т.ч. за счет специй). Не зря его рекомендуют при очищении и восстановлении знатоки аюрведы и гуру йоги.
Основа этого блюда это мунг- дал или Маш и рис басмати. Есть его можно в неограниченном колличестве весь курс очищения. При этом нужно пить много воды и травяной чай. Но кроме Кичари, травяного чая и воды ничего нельзя. Очищение проводится 40 дней, но лично я решила месяц, это допустимо. Если не можете то хотя бы две недели, а уж если совсем не можете, то хотя бы неделю. Рецепт напишу в комментариях.
Кроме интенсивного и глубокого очищения кичари способствует омоложению и восстановлению всех жизненных сил организма. Считается, что рецепт блюда пришел из глубокой древности, а первым людям он был дарован высшими силами как средство молодости и долголетия.
Ну что девочки и мальчики готовимся к весне и лету:)))
К числу положительных свойств этого чудесного блюда, рецепт которого пришел к нам из глубочайшей древности, относится умение очищать ауру, благотворно сказываться на равновесии дош и справляться с процессами комплексного старения организма. Блюдо обладает солнечной энергетикой и очень полезно и как лекарство, и как вкусный и питательный продукт питания.