⚠ ХОЛЕСТЕРИН, стоит ли его бояться?

Что же такое холестерин? Последние несколько десятков лет велась активная пропаганда, что холестерин и животный жир способны нанести колоссальный вред организму.
~~~
🌿 На самом деле холестерин содержится в мембранах всех клеток живого организма. Он самостоятельно вырабатывается организмом, а чего нахватает берет из животной пищи. При избытке этого вещества, он проходит через организм и расщепляется в печени. Холестерин играет активную роль в работе организма, способствует синтезу гормонов, витаминов, участвует в пищеварении.
🌿 Холестерин в организме человека имеет два вида, ЛПВП является «хорошим холестерином», а ЛПНП считается «плохим холестерином». Теперь давайте разберемся, какую роль они играют.
🔸 ЛПВП - это Липопротеины высокой плотности. Их задача чистить сосуды от лишнего холестерина и отправлять их в печень на переработку. В здоровом организме их должно быть больше, чем ЛПНП.
🔸 ЛПНП - это Липопротеины низкой плотности. Они героически защищают сосуды от разрыва. При образовании трещин в артериях они заклеивают опасные места. Просто так они не откладываются, если вы боитесь холестерина, то лучше следите за здоровьем своих сосудов, чтобы нечего было закупоривать.
🌿 Для нормализации высокого и низкого холестерина, уберите из рациона гидрогенизированные растительные и насыщенные жиры (мясные полуфабрикаты, твердые сорта сыра, кондитерские изделия, копчености). Ведите активный образ жизни, и ешьте продукты, богатые клетчаткой.
☎ +7 (800) 755-74-34
📭 г. Москва, ул. Пятницкая, 71/5, с2
#ЛечебноВосстановительныйЦентр #ЛВЦ #ЛечебноВосстановительныйЦентрОтзывы #Здоровье #Витамины