🎉Новый год не за горами!

Самое время настраиваться на праздничный лад.
☃️Новогодние лайфхаки: как с пользой провести праздники!
1⃣ Составьте план или график активностей. Праздники пролетят очень быстро, поэтому распределите свое время заранее💡
2⃣ Соблюдайте режим дня. Да-да, это сложно, но соблюдение режима сна имеет огромное значение для здоровья 💤
3⃣ Постарайтесь больше двигаться. Отмените лежание на диване, переедание и долговременный просмотр телевизора. 🏋‍ 🥗
🎅🏼Не забывайте, как Новый год встретишь, так его и проведешь! Пусть эти праздники будут яркими, запоминающимися и полными радостных моментов.