Дефицит витамина D может проявляться мышечной слабостью, снижением памяти и внимания, ухудшением настроения, бессонницей, ломкостью костей, частым возникновением вирусных и бактериальных заболеваний.

Вместе с Джеммой Подрезовой, кандидатом медицинских наук, генетиком, диетологом, нутрициологом, корреспондент «БЗ» выяснил, что влияет на количество витамина D в нашем организме, почему его невозможно накопить впрок и как не допустить дефицитного состояния. Читайте статью Галины Костиной «Вся правда о солнечном витамине», опубликованную в первом номере.
Журналы "Будь здоров!" и "60 лет - не возраст" в начале месяца поступают в киоски печати, однако лучший способ получать их по самой выгодной цене - подписка. Оформить ее можно на почте.
Варианты подписки:
«60 лет – не возраст» на срок до 6 месяцев
«Будь здоров!» на срок до 6 месяцев
«60 лет – не возраст» + «Будь здоров!» на срок до 6 месяцев
Подписаться через интернет можно на сайтах: https://podpiska.pochta.ru/press/ПН078 https://podpiska.pochta.ru/press/ПН079 https://www.akc.ru/publishers/bud-zdorov-i-60-let-ne- .. http://www.akc.ru/itm/bud-zdorov-100-stranit_s-o-samo ..
Электронная версия журналов - на сайте rucont.ru