‼20 ПРАВИЛ ЗДОРОВЫХ ВОЛОС‼

✅Избегайте высоких температур. Если мыть волосы горячей водой, они будут ломкие и тусклые. Мойте волосы теплой, приятной водой. Заканчивайте прохладной - даже холодной, если вы к ней привыкли.
✅Сушите нежарким током воздуха. Используйте фен как можно реже, при этом выбирайте среднюю или холодную температуру. Например, если вы моете голову каждый день, феном можно сушить 2-3 раза в неделю.
✅Не используйте термические средства без термозащиты. Утюги и плойки лучше использовать как можно реже - максимум раз в неделю.
Когда вы долго находитесь на солнце, надевайте головной убор - это защитит волосы от ультрафиолетового облучения.
✅Прячьте волосы от мороза.
✅Моя голову, мойте кожу - именно из нее выделяется сало. Нежно массируйте кожу головы кончиками пальцев, ни в коем случае без ногтей. Последовательность действий такова: промыть волосы, нанести шампунь на руки, намылить и равномерно помассировать кожу головы, промыть.
✅После мытья слегка промокните волосы полотенцем из натуральных тканей, чтобы оно впитал влагу. Не затягивайте мокрые волосы в тугие пучки - в таком состоянии оно ломкие и чувствительное. Вместо носить полотенце на голове оставьте волосы высыхать естественно.
✅Избегайте тугих хвостов и шишечек. Так волосы взимается, становится ломкие, высыпается.
✅На ночь заплетайте легкую косу. Распущенные волосы путаются и трется о подушку - впоследствии это приводит к ломкости.
✅Начинайте расчесывать с кончиков, двигайтесь к корням.
✅Расчесывайте волосы только когда они сухие.
✅Выбирайте расчески с широкими редкими зубьями. Лучше всего - силиконовые, ведь деревянные трудно обрабатывать.
✅Избегайте контактов волос с хлорированной водой в бассейне.
✅Подбирайте шампунь по типу кожи головы, а кондиционер - по типу волос. Например, кожа головы может быть жирная, а волосы - окрашенные с пересушенными кончиками.
✅Читайте время выдержки в инструкции. Для шампуня он может составлять 2-3 минуты, для кондиционера 1-2.
✅Наносите кондиционер на кончики, 2 см от корней. Кондиционер снимает проблему жесткости воды, забирает тяжесть волос.
✅Используйте шампуни-пилинги, если у вас перхоть или жирная кожа. Химические кислоты, ферменты растворяют жирные кислоты и помогают очистить загрязненную кожу. В зависимости от состояния кожи достаточно раза в неделю или раз в две недели. Это не должно быть скраб, кофе, зерна, которые могут травмировать кожу - через микротравмы кожа начнет терять влагу и может спровоцировать инфекции.
✅Используйте средства с содержанием силикона, если вы красите волосы и заметили сухость. Силикон делает волосы гладкими, укрепляет стержень, сохраняет влагу.
✅Дезинфицируйте гребешки. Мойте еженедельно с мылом. Можно обработать спиртовой салфеткой или попшикайте спреем.
✅Мойте голову стабильно при необходимости - независимо от того, вы на карантине или на отдыхе. Если вы моете голову каждый день, выбирайте специальные безсульфатные шампуни с надписью «для ежедневного использования». Обычным шампунем можно мыть 2-3 раза в неделю.
✅Подстригайте кончики каждые 8-12 недель, чтобы волосы меньше ломалось или секлись.