Методы профилактики варикоза при сидячей работе.

1. Удобная обувь
Вам следует носить свободную обувь, которая не сдавливает ваши ноги. Если обувь слишком тесная, то она мешает кровотоку в ногах.
2. Диеты
Правильная диета поможет улучшить качество крови и снизить ваш вес. Если вы страдаете от избытка веса, то на ваши ноги действует большая нагрузка.
3. Исключите большие нагрузки на ноги
Если вы часто поднимаете тяжести, то старайтесь не делать этого. Если ваши ноги подвержены большим нагрузкам, то давление в венах растет, и это тоже способствует развитию варикоза.
При появлении первых признаков варикоза необходима консультация у врача.
#лечениеварикоза #варикоз #сосудистыйхирург #флеболог