1. ПРИМЕНЕНИЕ СОЛИ И СОДЫ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА 2. А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЬ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЭТО? Я БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДРУГОЕ ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО 3. ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ПОВАРЕННОЙ СОЛИ 4. КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ СОЛЬ ИЗ ОРГАНИЗМА
1. Трудно с точностью сказать, когда соль впервые начали применять в медицине. С ее помощью лечили головную и зубную боль, водянку, подагру, заболевания легких и многие другие недуги. Соль - один из лучших антисептиков. Во время Великой Отечественной войны салфетки, смоченные в насыщенном соляном растворе, использовали для лечения обширных гнойных ран. Многие солдаты благодаря таким повязкам избежали гангрены. Что и говорить, без соли, как и без воды, нельзя обойтись. Только злоупотреблять этим природным лекарством не стоит. Для нормальной жизнедеятельности здоровому человеку необходимо в сутки примерно 10 г (неполная чайная ложка) соли. Поговорим про применение соли и соды для человека.
При ангине, тонзиллите, ларингите: в 1 ст. горячей воды (40-42°С) растворите 1 ч.л. соли, 1/2 ч. л. пищевой соды и 7-10 капель 5%-ного спиртового раствора йода. Полощите раствором горло 3-4 раза в день. Курс лечения - до полного выздоровления.
При артрите, ревматизме: 5 ст.л. мелкой поваренной соли и 2 ст.л. сухой горчицы разведите очищенным керосином до густоты сметаны. Заверните смесь в хлопчатобумажную ткань или марлю, сложенную в шесть слоев. Протрите больное место ватным тампоном, смоченным в растительным (желательно оливковом) масле, положите на него горчичник и закрепите бинтом. Держите компресс 10-15 мин. (если почувствуете сильное жжение, сразу же снимите его), затем ополосните кожу теплой водой и смажьте растительным маслом или питательным кремом. Делайте процедуры раз в день, на ночь, до улучшения состояния человека.
При бессоннице у человека: за полчаса до сна примите теплый душ, разотрите тело махровым полотенцем и оденьтесь, оставив ноги босыми. Насыпьте на дно тазика крупную поваренную или морскую соль, встаньте на нее ногами, постойте, переминаясь с ноги на ногу, 5-6 мин. Продолжая шагать на месте, тонкой струйкой влейте в таз горячую воду, пока жидкость полностью покроет ступни. Пошагайте еще 3-4 мин., после чего ополосните ноги прохладной пресной водой, разотрите махровым полотенцем и наденьте хлопчатобумажные носки. Делайте процедуры каждый вечер. Курс лечения-10-15 дней.
При варикозном расширении вен у человека: морскую или поваренную соль разведите водой до образования кашицы, заверните в марлю или ситцевую ткань, положите на больную вену и перебинтуйте эластичным бинтом. Делайте повязки раз в день, на ночь. Курс лечения - не менее 2 недель. При запоре: смешайте 1 ч.л. соли с 2/3 ст. теплой кипяченой воды и 1/3 ст. молока. Выпейте напиток утром натощак. Если положительный эффект отсутствует, через 2 часа повторите процедуру.
При опухоли молочной железы (не раковой): 2 ч.л. поваренной соли разведите в 1 ст. горячей воды, смочите в растворе марлю, сложенную в 6-8 слоев, или чистую льняную ткань, положите на грудь и прибинтуйте широким бинтом, но не туго. Делайте повязку раз в день на ночь. Курс лечения - 3 недели. Если у вас проблемы с сердечнососудистой системой, делать повязки нужно не чаще чем через день (особенно если повязка накладывается на область сердца).
• При аденоме простаты: наложите солевую повязку на паховую область и прижмите ее по краям пластырем или клейкой лентой. Через 2-3 часа снимите ее и сполосните тело теплой водой. Курс лечения - 2-3 недели.
• При заболеваниях печени: смочите в соляном растворе большое полотенце, оберните им тело от груди до середины живота. Через 10 часов снимите повязку и на полчаса положите грелку на живот. Это нужно для того, чтобы расширились желчные протоки и обезвоженная, сгустившаяся желчная масса смогла свободно проходить в кишечник. Делайте процедуры 1 -2 раза в неделю, на ночь. Курс лечения -1,5-2 месяца.
• При вялом пищеварении: через 5-20 мин. после еды положите на кончик языка щепотку соды или морской соли. После того как соль растворится, проглотите соленую слюну.
• При зубной боли, воспаленных и кровоточащих деснах: после каждого приема пищи и перед сном полощите рот соленой водой (1/2 ч.л. соли на 1 ст. теплой кипяченой воды). Кровоточащие десны каждый вечер растирайте мелкой, лучше йодированной солью. А при воспалении десен смочите в крепком соляном растворе (1 ст.л. соли на 1 ст. воды) стерильный марлевый или ватный тампон и положите на больное место. Курс лечения - до полного выздоровления.
• При сильном ознобе, начинающейся простуде: прокалите на сковороде или в духовке 500-700 г крупной морской или поваренной соли, пересыпьте ее в полотняные мешочки и приложите к ступням. Или перемешайте горячую соль с сухой горчицей (0,5 кг соли - 1,5-2 ст.л. горчицы). Наденьте тонкие хлопчатобумажные носки и опустите ноги в тазик с водой, в котором предварительно растворили смесь. Держите ноги в горячей воде до тех пор, пока она не остынет. При желании в таз можно добавить кипяток.
• При сухом удушливом кашле: 1 ст.л. мелкой соли растворите в 1 ст. кипятка, перелейте в миску, накройтесь полотенцем и дышите над паром 5-7 мин. Делайте ингаляции 2-3 раза в день до полного выздоровления.
• При дистрофии, излишней худобе: измельчите в ступке или мясорубке ядра 3 грецких орехов, залейте ореховую массу 1 ст. темного пива, добавьте щепотку соли (на кончике ножа) и пейте напиток раз в день за час до еды, но не позднее 19 часов. Курс лечения -2-3 недели.
• При резком понижении давления, особенно у гипотоников, для поднятия общего тонуса организма: положите под язык щепотку соли (на кончике ножа), медленно ее рассосите, затем проглотите. Или сильно посолите ломоть черного хлеба и съешьте его, не запивая водой. Если улучшение не наступило, через час-полтора повторите процедуру.
• При гнойных, долго не заживающих ранах: смешайте в равных пропорциях соль, измельченные лук и чеснок, порошок черного перца и мед. Томите смесь в духовке на небольшом огне 15 мин. Полученную кашицу заверните в стерильную марлевую салфетку, положите на больное место, накройте компрессной бумагой и закрепите бинтом.
ПРИМЕНЕНИЕ СОЛЕВЫХ ПОВЯЗОК В ЛЕЧЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Оказывается, обычную поваренную соль можно применять не только как вкусовую добавку к пище, но и как лекарственное средство, помогающее в лечении различных заболеваний. Солевой раствор обладает абсорбирующим действием, поглощаюим из тканей жидкость, при этом эритроциты, лейкоциты и живые клетки остаются незатронутыми. Соль, которую мы принимаем внутрь, удерживает жидкость в клетках и органах и локализует ее в местах своего нахождения, а соль, которую используем наружно (солевые повязки), поглощает воду из тканей через кожу и слизистую.
Также, важно знать, что применение солевых повязок действует только на больной орган или пораженный участок, однако соль при этом проникает в глубину. Соль вытягивает на себя тканевую жидкость из глубоких слоев кожи вместе с болезнетворными микробами, вирусами, ядами, неорганическими веществами. Таким образом, применение солевых повязок в лечении различных заболеваний способствует обновлению и дезинфекции жидкости в тканях поврежденного органа, устраняет патологический процесс. Положительного эффекта можно добиться в течение 10 дней. Запущенный процесс требует более длительного лечения.
Как правильно наложить солевую повязку
В медицинских целях используют 10% раствор поваренной соли (100 г соли на 1 л воды). Если вы собрались лечить печень, почки или поджелудочную железу, а также делать повязки на голову, лучше использовать 8-9% раствор соли (80-90 г соли на 1 л воды). Для сохранения концентрации готового раствора нужно держать его в закрытой емкости. Воду лучше использовать либо дистиллированную, либо очищенную через фильтр. Применение солевых повязок настолько эффективно, насколько повязка воздухопроницаема. Она должна быть сделана из хорошо промокаемого хлопчатобумажного материала (лучше использовать часто стираные полотенца, не кухонные, или медицинскую марлю, свернутую в 8-10 слоев).
Перед тем как начать применение солевых повязок тело (больной участок кожи) нужно вымыть теплой водой с мылом, а после проведенной процедуры стереть соль теплым влажным полотенцем. Во время процедуры может возникнуть ощущение холода, поэтому ткань нужно смачивать горячим раствором солевой воды до 70 градусов. Важно знать, что повязка не должна быть слишком мокрой, но и насухо выжимать тоже нельзя. Время наложение составляет от 10 до 15 часов.
Применение солевых повязок в лечении различных заболеваний
Если вас беспокоит насморк, гайморит, фронтит или постоянные головные боли, сделайте на ночь круговую повязку через лоб и затылок. На следующее утро проходит насморк и беспокойство, причиненное головной болью. Такую повязку хорошо применять при высоком давлении, водянке, опухолях. При этом солевой раствор должен быть не более 8%. Если при гриппе инфекция опустилась в горло и бронхи, нужно наложить повязку на шею в 3-4 слоя мягкой тонкой ткани, а на спину – 2 слоя влажного и 2 слоя сухого полотна на всю ночь. Дополнительно полости рта и носа рекомендуется полоскать несколько раз в день солевым раствором, только меньшей концентрации: 1,5 ч.л. соли с горкой на 250 мл воды. При склерозе сосудов головного мозга повязку накладывать строго противопоказано.
При лечении болезней желчевыводящих путей (воспаление желчного пузыря, цирроз, холецистит) повязка накладывается на область правого подреберья, плотно бинтуется одним широким бинтом на животе. Через 10 часов ее нужно снять и положить на подложечную область грелку на 30 минут. Таким образом расширяются желчные протоки и сгустившаяся желчная масса свободно проходит в кишечник, эта процедура предотвращает застой желчи.
При лечении молочных желез (мастопатии, опухоли) используется четырехслойная плотная повязка. Она накладывается на ночь на 8-10 часов на обе груди. Следите, чтобы грудь не была сильно сдавлена. Курс лечения составляет 2 недели, а при раке – 3 недели. Если больной наблюдает снижение сердечных ритмов, то повязку следует накладывать через сутки.
Такая коварная болезнь как кариес легко вылечивается при помощи солевой повязки из марли в 8 слоев. Ее нужно смочить в 10% растворе соли и наложить на челюсть с больными зубами и вокруг головы обмотать 3 слоями узкого бинта. Курс лечения составляет 2 недели, после чего зубы нужно запломбировать. Существует еще более простой метод лечения кариеса и пародонтоза: вечером после еды нужно подержать во рту 10% раствор солевого раствора и выплюнуть. При зубной боли такую процедуру повторять несколько раз. При осложненных видах кариеса или флюсах лечение можно производить при помощи ватного тампона, смоченного в 10% растворе и хорошо отжатого, который нужно положить на всю ночь на больной зуб или десну.
При воспалительных заболеваниях кишечника – колитах, энтеритах, аппендицитах следует наложить повязку на живот из 4 слоев полотенца на всю ночь. Если вы отравились недоброкачественной едой, например, достаточно сделать 3 повязки на 9 часов, чтобы почувствовать облегчение и очистить свой кишечник от ядов. Для лечения диареи достаточно выпить несколько глотков 10% раствора соли натощак с интервалом в 2 часа.
Частые случаи излечения от патологий органов большого таза - аденомы предстательной железы, рака матки, фибромы, воспалительных заболеваний яичников, мочевого пузыря, тазобедренных суставов, опухоли - подтверждают целебную силу солевого лечения различных видов болезней. Для успешного их излечения нужно взять сложенное в два слоя вафельное полотенце и смочить в подогретом 10% растворе соли, средне отжать и наложить на тазовую область. Сверху покрыть таким же двухслойным сухим полотенцем и плотно забинтовать двумя марлевыми бинтами.
Для улучшения кровообращения и усиления обмена веществ применяют обтирания соленой водой. Начните процедуру с температуры 32 градуса и постепенно снижайте ее до 18 и ниже градусов. Длительность обтираний – 5 минут.
2. А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЬ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЭТО? Я БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДРУГОЕ ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО!
Я всегда использую соль умеренно и контролирую его таким образом, чтобы мой организм никогда не нуждался в ее запасе.
Люди, у которых есть гипертония, должны держаться подальше от использования большого количества соли. Но соль можно использовать не только в еде.
Чистите с помощью соли.
С помощью соли можно сотворить много вещей, начиная растопкой льда, заканчивая чисткой пола – соль универсальна во всех областях жизни. Когда Вы засыпьте соль на мясо, она сработает как антибактериальное средство. Во времена наших прабабушек, когда не было холодильника, они хранили рыбу и другие продукты в соли.
Соль так полезна, что мы никогда бы не представили его альтернативное применение в доме, помимо хранения еды.
Без его потребления в еде, соль можно использовать в разных целях.
Если Ваш утюг загрязнился, берите тряпку и засыпьте немного соли, затем хорошо протрите тряпкой, и он будет блестеть.
Яйцо упало, и Вы никак не можете стереть? Нет проблем, просто засыпьте немного соли и протрите влажной тряпкой.
После вечеринки следует мыть посуду с крупной солью, чтобы нейтрализовать любую болезнь, которая может передаваться через посуду повседневного использования.
Ванночки в соленой воде помогут избавиться от тяжелой энергии и расслабиться. Засыпьте немного соли в воду и лежите в ванне некоторое время: Вы сразу почувствуете разницу.
В Японии, соль считается мощным очистителем. Более традиционные японцы рассыпают соль на порог входной двери каждый день, чтобы получить положительные эмоции в начале дня.
Если на кухне или в доме есть грязь, то засыпьте немного соли и оставьте на час, результат будет настолько поразительным, что Вы не сможете поверить Вашим глазам.
Есть такая пословица: «Не сыпь мне соль на рану». После прочтения этой пословицы можно сделать вывод, что даже в переносном слове это выражение довольно больно и нестерпимо, но что скажете о том, что на море раны очень быстро заживают? Это означает, что поваренная соль может быть отличным антибактериальным средством, которое поможет быстро заживить раны.
3. ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ПОВАРЕННОЙ СОЛИ
Известно, что в древности соль считали дороже золота и серебра. Ценность её была на столько велика, что за горсть соли человека могли продать в рабство. Объясняется такое отношение к соли тем, что это не только драгоценная добавка, улучшающая вкус пищи и содержащая жизненно-необходимый для человека микроэлемент натрий, но и лекарственное средство от многих болезней.
Целительные свойства поваренной соли известны издавна и хорошо изучены. Соль — это минеральное вещество, состоящее из хлорида натрия и примеси минеральных солей, в состав которых входят полезные минеральные соли. Как правило это соли магния, цинка, кальция, железа, марганца, меди, калия, фосфора, молибдена, кобальта, серы. Натрий является очень важным микроэлементом нашего организма, участвующего в формировании костей, кровообразовании, поддержании водно-солевого обмена, кислотно-щелочного баланса, обеспечении равновесия осмотического давления, нормальной работы нервной системы, кишечника и даже почек. Хлор участвует в жировом обмене и образовании жирорасщепляющих веществ, стимуляции работы половой и нервной систем, выведении мочевины через мочевыводящую систему, формировании и росте костной ткани.
Привычная на каждом столе пищевая соль обладает дезинфицирующими, заживляющими и противовоспалительными качествами.
Во время Великой Отечественной войны, когда была проблема с медикаментами, дезинфицирующими и перевязочными материалами военный хирург Щеглов И.И. спасал раненных солдат от общего сепсиса, вызванного гангреной при помощи примочек из соляного гипертонического раствора. Затем, смочив в растворе, сложенную льняную или хлопчатобумажную тряпицу прикладывали её на рану. Аппликацию меняли 2 раза в сутки. Через 4 дня отмечалось снижение температуры тела и очищение раны, а так же начало восстановления мышечной и кожной ткани.
Работающая вместе с доктором Щегловым операционная сестра Горбачёва А.Д. после войны продолжила исследования целительных свойств поваренной соли. Сначала она делала повязки из гипертонического раствора послеоперационным больным, а затем стала изучать воздействие раствора соли на такие болезни, как нефрит, холецистит, ревмокардит, заболевания органов дыхания, суставной ревматизм, остеомиелит, диффузный зоб, абсцессы, ушибы с гематомами и многих других.
Благодаря этим исследованиям был разработан метод Щеглова-Горбачёвой. Для того чтобы использовать целительные свойства поваренной соли необходимо приготовить 8-10% водно-солевой раствор (8-10 г соли нужно растворить в 100 мл воды). Повязки делают из мягкой хлопковой или льняной ткани, как правило это старенькие многократно стиранные пелёнки или простыни. Лоскут ткани складывают в шесть слоёв, а затем смачивают в горячем (40-45 градусов) гипертоническом растворе. После ткань слегка отжимают и прикладывают к больному месту или на тело, на проекцию поражённого органа. Повязку закрепляют на теле лейкопластырем, ничем не прибинтовывают и не накрывают. Обязательное условие — это воздухопроницаемость повязки. В таком виде влажную ткань оставляют на ночь. Утром, удалив аппликацию, лоскут тщательно промывают в воде, высушивают и проглаживают горячим утюгом.
Удивительная целительная способность соляного раствора объясняется тем, что поваренная соль — это мощнейший адсорбент, вытягивающий из больного органа «заразу». Соляные аппликации, обладающие осмотическим свойством, оказывая местное антимикробное действие, способствуют очищению поражённых мест. Действие такой повязки исключительно локальное, непосредственно на то место, куда она наложена. Соль, вытягивая из подкожного слоя жидкость, притягивает из глубоких слоёв кожи тканевую жидкость, которая увлекает за собой болезнетворные микроорганизмы. Таким образом, в момент действия солевой аппликации в тканях поражённого болезнью органа обновляется жидкость и происходит избавление от патологического процесса.
Не стоит ждать быстрых результатов, особенно в случае хронического заболевания. Целительное действие соляной повязки происходит постепенно в среднем от одной до трёх недель.
Помимо применения соли в гипертоническом растворе в народной медицине соль применяют для облегчения астматических приступов. Для этого нужно выпить стакан воды, а после положить на язык несколько кристаллов поваренной соли.
При депрессии, нервозности, хронической усталости растворить в 500 мл тёплой воды 1 ч.л. соли. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день за 1 час до еды.
При болезни дёсен и кариесе рекомендуют полоскать ротовую полость водным раствором поваренной соли 4-6 раз в день.
При затяжном насморке, поясничном радикулите прогрейте больное место солевой грелкой. Чтобы сделать грелку, сшейте мешочек из полотняной ткани. Нагрейте в духовке или на сковороде соль, наполните ей мешочек, завяжите и приложите на переносицу или поясницу. Так как соль остывает медленно, во избежание ожога, оберните грелку полотенцем.
Очищение солью желудка и кишечника. Взять 1200 мл воды и растворить в ней столько соли, чтобы раствор получился едва солёный. Медленно выпить весь объём солёной воды, совмещая питьё с выполнением приседаний, поворотов туловища. Это необходимо для того, чтобы вода беспрепятственно прошла через пищевод. Через 20-30 минут появятся сильные позывы в туалет. Благодаря этому способу очищения желудочно-кишечного тракта, организм освобождается от шлаков, токсинов и патогенных микроорганизмов. Лучшее время для очищения организма таким способом утром на рассвете.
Полезно употреблять соль больным диабетом первого типа, в связи со свойством соли регулировать уровень сахара в крови, благодаря чему снижается потребность в инсулине.
Не смотря на то, что целительные качества соли велики употреблять её нужно умеренно.
4. КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ СОЛЬ ИЗ ОРГАНИЗМА
Наличие соли в организме неизбежно. Это один из важнейших компонентов функционирования всех систем органов. Но некоторые продукты способствуют чрезмерному накоплению соли, и тогда это провоцирует некоторые нарушения, а также и серьезные заболевания. Переизбыток соли приводит к периодическому повышению артериального давления, к задержке лишней жидкости. Если же соли становится слишком много, приходится прибегать к медицинскому вмешательству. Как вывести лишнюю соль из организма, чтобы не пришлось обращаться к врачам и не довелось употреблять лекарства?
Существует несколько способов, благодаря которым можно нормализовать количество соли. Так, лишнюю соль из организма быстро выводит вода. Чем больше воды в организме, тем легче он справляется с растворением солей и их выведением с помощью почек. Еще вода способствует лечению гипернатриемии – опасного симптома, который связан с повышением содержания натрия в организме. Следовательно, чем больше вы употребляете продуктов, содержащих соль, или ее саму в чистом виде, тем больше вам нужно пить чистой минеральной воды.
Вода должна быть негазированной, ее не стоит выпивать залпом, суточную норму нужно разделить на равные приемы в течение дня. В идеале – выпивать нужно полстакана каждые 30-40 минут, чтобы удалить лишнюю соль из организма. Воду не стоит кипятить.
О том, как вывести чрезмерное содержание соли, вы можете узнать из консультаций тренеров, например, по фитнесу. Любой вам скажет, что физические упражнения, причем, регулярные, способствуют поддержанию оптимального водно-солевого баланса. Вместе с потом при активной нагрузке можно вывести лишнюю соль. Но при сильной потливости, вне физических нагрузок, следует обратить внимание на то, то теряется еще и калий, и магний. Дефицит таких важных для организма элементов крайне опасен для здоровья и общего самочувствия. Особенно хорошо способствуют выведению соли кардионагрузки – бег или ходьба в быстром темпе.
О том, как вывести быстро и легко лишнюю соль из организма, знают любители сауны. Усиленное потоотделение приводит к потере лишней соли и лишней жидкости.
Солевыводящим эффектом обладают средства мочегонные. Это могут быть как лекарственные препараты, так и средства народной медицины. Старайтесь по максимуму насытить свой рацион такими продуктами как свекла, овощи листовые, спаржа, а также натуральный черный чай. Если нет противопоказаний, то вы можете употреблять и черный кофе, - он также является мочегонным средством.
Среди народных средств, которые помогают удалить лишнюю соль из организма, известны следующие. Нужно взять 1 ст.л. риса, замочить в 250 мл холодной воды, утром отварить без добавления соли. Рис нужно съедать перед завтраком, часа за 3-4 перед едой. Это способствует не только очищению от соли, но и от шлаков.
Можно попробовать и такое средство: из шишек сосны или ели готовят отвар, который позволяет разрушить связь между солевыми отложениями и тканями. Это ускорит процесс выведения соли, так как в шишках содержится особое вещество – живица.
Настои против повышенного содержания соли можно приготовить из лавровых листьев, из корня подсолнуха, корня сельдерея. Хорошо очищает организм от всех лишних элементов, в том числе и от соли, отвар из овса. А средством долголетия и крепкого здоровья уже много столетий считается такое: в одинаковых пропорциях смешивают мед, сок свежего лимона, оливкового масла. Все хорошо перемешать, пить по 1 ч.л. 1 раз в день по утрам перед едой.
Что касается народных средств, то вы можете заваривать чай на основе корней одуванчика. Помните, что употребление любых мочегонных может привести к опасному состоянию – обезвоживанию. Поэтому восполнить недостаток микроэлементов и минералов можно с помощью витаминов и специальных препаратов, содержащих калий. Высоким содержанием калия отличаются морская капуста, миндаль, курага, бананы, чечевица, изюм.
Чтобы не провоцировать накопление лишней соли в организме, можно перейти на соль морскую. Она вполне достойно может заменить поваренную, и даже принесет больше пользы организму. Мало, кто знает о том, что производство поваренной соли приводит к потере ею солей магния и многих микроэлементов, которые заложены самой природой. Что касается соли поваренной, то ее особенности не позволяют ей скапливаться в организме в чрезмерном количестве. Соль, высушенная натуральным способом под лучами солнца, практически не подвергается промышленной обработке. К тому же, морская соль накапливает в себе органические формы йода, а также содержит 15 важнейших микроэлементов.
Чтобы не сталкиваться с проблемой, как вывести всю ненужную скопившуюся соль из организма, следует строго себя контролировать. Суточная норма, допускаемая врачами-диетологами, - 1500 мг в сутки. Время выведения потребленной соли составляет примерно 24 часа, но это зависит от индивидуальных особенностей организма.
Перестаньте питаться фаст-фудами, - вы очень быстро заметите, как состояние организма придет в норму. Лишняя соль провоцирует скопление лишней жидкости, а это приводит к накоплению лишних килограммов, к появлению отечности, которая становится заметной не только на ногах, но и на лице.
Будь ЗДОРОВ
:Николай Осипов
СОЛЬ:
1. ПРИМЕНЕНИЕ СОЛИ И СОДЫ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА
2. А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЬ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЭТО? Я БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДРУГОЕ ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО
3. ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ПОВАРЕННОЙ СОЛИ
4. КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ СОЛЬ ИЗ ОРГАНИЗМА
При ангине, тонзиллите, ларингите: в 1 ст. горячей воды (40-42°С) растворите 1 ч.л. соли, 1/2 ч. л. пищевой соды и 7-10 капель 5%-ного спиртового раствора йода. Полощите раствором горло 3-4 раза в день. Курс лечения - до полного выздоровления.
При артрите, ревматизме: 5 ст.л. мелкой поваренной соли и 2 ст.л. сухой горчицы разведите очищенным керосином до густоты сметаны. Заверните смесь в хлопчатобумажную ткань или марлю, сложенную в шесть слоев. Протрите больное место ватным тампоном, смоченным в растительным (желательно оливковом) масле, положите на него горчичник и закрепите бинтом. Держите компресс 10-15 мин. (если почувствуете сильное жжение, сразу же снимите его), затем ополосните кожу теплой водой и смажьте растительным маслом или питательным кремом. Делайте процедуры раз в день, на ночь, до улучшения состояния человека.
При бессоннице у человека: за полчаса до сна примите теплый душ, разотрите тело махровым полотенцем и оденьтесь, оставив ноги босыми. Насыпьте на дно тазика крупную поваренную или морскую соль, встаньте на нее ногами, постойте, переминаясь с ноги на ногу, 5-6 мин. Продолжая шагать на месте, тонкой струйкой влейте в таз горячую воду, пока жидкость полностью покроет ступни. Пошагайте еще 3-4 мин., после чего ополосните ноги прохладной пресной водой, разотрите махровым полотенцем и наденьте хлопчатобумажные носки. Делайте процедуры каждый вечер. Курс лечения-10-15 дней.
При варикозном расширении вен у человека: морскую или поваренную соль разведите водой до образования кашицы, заверните в марлю или ситцевую ткань, положите на больную вену и перебинтуйте эластичным бинтом. Делайте повязки раз в день, на ночь. Курс лечения - не менее 2 недель. При запоре: смешайте 1 ч.л. соли с 2/3 ст. теплой кипяченой воды и 1/3 ст. молока. Выпейте напиток утром натощак. Если положительный эффект отсутствует, через 2 часа повторите процедуру.
При опухоли молочной железы (не раковой): 2 ч.л. поваренной соли разведите в 1 ст. горячей воды, смочите в растворе марлю, сложенную в 6-8 слоев, или чистую льняную ткань, положите на грудь и прибинтуйте широким бинтом, но не туго. Делайте повязку раз в день на ночь. Курс лечения - 3 недели. Если у вас проблемы с сердечнососудистой системой, делать повязки нужно не чаще чем через день (особенно если повязка накладывается на область сердца).
• При аденоме простаты: наложите солевую повязку на паховую область и прижмите ее по краям пластырем или клейкой лентой. Через 2-3 часа снимите ее и сполосните тело теплой водой. Курс лечения - 2-3 недели.
• При заболеваниях печени: смочите в соляном растворе большое полотенце, оберните им тело от груди до середины живота. Через 10 часов снимите повязку и на полчаса положите грелку на живот. Это нужно для того, чтобы расширились желчные протоки и обезвоженная, сгустившаяся желчная масса смогла свободно проходить в кишечник. Делайте процедуры 1 -2 раза в неделю, на ночь. Курс лечения -1,5-2 месяца.
• При вялом пищеварении: через 5-20 мин. после еды положите на кончик языка щепотку соды или морской соли. После того как соль растворится, проглотите соленую слюну.
• При зубной боли, воспаленных и кровоточащих деснах: после каждого приема пищи и перед сном полощите рот соленой водой (1/2 ч.л. соли на 1 ст. теплой кипяченой воды). Кровоточащие десны каждый вечер растирайте мелкой, лучше йодированной солью. А при воспалении десен смочите в крепком соляном растворе (1 ст.л. соли на 1 ст. воды) стерильный марлевый или ватный тампон и положите на больное место. Курс лечения - до полного выздоровления.
• При сильном ознобе, начинающейся простуде: прокалите на сковороде или в духовке 500-700 г крупной морской или поваренной соли, пересыпьте ее в полотняные мешочки и приложите к ступням. Или перемешайте горячую соль с сухой горчицей (0,5 кг соли - 1,5-2 ст.л. горчицы). Наденьте тонкие хлопчатобумажные носки и опустите ноги в тазик с водой, в котором предварительно растворили смесь. Держите ноги в горячей воде до тех пор, пока она не остынет. При желании в таз можно добавить кипяток.
• При сухом удушливом кашле: 1 ст.л. мелкой соли растворите в 1 ст. кипятка, перелейте в миску, накройтесь полотенцем и дышите над паром 5-7 мин. Делайте ингаляции 2-3 раза в день до полного выздоровления.
• При дистрофии, излишней худобе: измельчите в ступке или мясорубке ядра 3 грецких орехов, залейте ореховую массу 1 ст. темного пива, добавьте щепотку соли (на кончике ножа) и пейте напиток раз в день за час до еды, но не позднее 19 часов. Курс лечения -2-3 недели.
• При резком понижении давления, особенно у гипотоников, для поднятия общего тонуса организма: положите под язык щепотку соли (на кончике ножа), медленно ее рассосите, затем проглотите. Или сильно посолите ломоть черного хлеба и съешьте его, не запивая водой. Если улучшение не наступило, через час-полтора повторите процедуру.
• При гнойных, долго не заживающих ранах: смешайте в равных пропорциях соль, измельченные лук и чеснок, порошок черного перца и мед. Томите смесь в духовке на небольшом огне 15 мин. Полученную кашицу заверните в стерильную марлевую салфетку, положите на больное место, накройте компрессной бумагой и закрепите бинтом.
ПРИМЕНЕНИЕ СОЛЕВЫХ ПОВЯЗОК В ЛЕЧЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Оказывается, обычную поваренную соль можно применять не только как вкусовую добавку к пище, но и как лекарственное средство, помогающее в лечении различных заболеваний. Солевой раствор обладает абсорбирующим действием, поглощаюим из тканей жидкость, при этом эритроциты, лейкоциты и живые клетки остаются незатронутыми. Соль, которую мы принимаем внутрь, удерживает жидкость в клетках и органах и локализует ее в местах своего нахождения, а соль, которую используем наружно (солевые повязки), поглощает воду из тканей через кожу и слизистую.
Также, важно знать, что применение солевых повязок действует только на больной орган или пораженный участок, однако соль при этом проникает в глубину. Соль вытягивает на себя тканевую жидкость из глубоких слоев кожи вместе с болезнетворными микробами, вирусами, ядами, неорганическими веществами. Таким образом, применение солевых повязок в лечении различных заболеваний способствует обновлению и дезинфекции жидкости в тканях поврежденного органа, устраняет патологический процесс. Положительного эффекта можно добиться в течение 10 дней. Запущенный процесс требует более длительного лечения.
Как правильно наложить солевую повязку
В медицинских целях используют 10% раствор поваренной соли (100 г соли на 1 л воды). Если вы собрались лечить печень, почки или поджелудочную железу, а также делать повязки на голову, лучше использовать 8-9% раствор соли (80-90 г соли на 1 л воды). Для сохранения концентрации готового раствора нужно держать его в закрытой емкости. Воду лучше использовать либо дистиллированную, либо очищенную через фильтр. Применение солевых повязок настолько эффективно, насколько повязка воздухопроницаема. Она должна быть сделана из хорошо промокаемого хлопчатобумажного материала (лучше использовать часто стираные полотенца, не кухонные, или медицинскую марлю, свернутую в 8-10 слоев).
Перед тем как начать применение солевых повязок тело (больной участок кожи) нужно вымыть теплой водой с мылом, а после проведенной процедуры стереть соль теплым влажным полотенцем. Во время процедуры может возникнуть ощущение холода, поэтому ткань нужно смачивать горячим раствором солевой воды до 70 градусов. Важно знать, что повязка не должна быть слишком мокрой, но и насухо выжимать тоже нельзя. Время наложение составляет от 10 до 15 часов.
Применение солевых повязок в лечении различных заболеваний
Если вас беспокоит насморк, гайморит, фронтит или постоянные головные боли, сделайте на ночь круговую повязку через лоб и затылок. На следующее утро проходит насморк и беспокойство, причиненное головной болью. Такую повязку хорошо применять при высоком давлении, водянке, опухолях. При этом солевой раствор должен быть не более 8%. Если при гриппе инфекция опустилась в горло и бронхи, нужно наложить повязку на шею в 3-4 слоя мягкой тонкой ткани, а на спину – 2 слоя влажного и 2 слоя сухого полотна на всю ночь. Дополнительно полости рта и носа рекомендуется полоскать несколько раз в день солевым раствором, только меньшей концентрации: 1,5 ч.л. соли с горкой на 250 мл воды. При склерозе сосудов головного мозга повязку накладывать строго противопоказано.
При лечении болезней желчевыводящих путей (воспаление желчного пузыря, цирроз, холецистит) повязка накладывается на область правого подреберья, плотно бинтуется одним широким бинтом на животе. Через 10 часов ее нужно снять и положить на подложечную область грелку на 30 минут. Таким образом расширяются желчные протоки и сгустившаяся желчная масса свободно проходит в кишечник, эта процедура предотвращает застой желчи.
При лечении молочных желез (мастопатии, опухоли) используется четырехслойная плотная повязка. Она накладывается на ночь на 8-10 часов на обе груди. Следите, чтобы грудь не была сильно сдавлена. Курс лечения составляет 2 недели, а при раке – 3 недели. Если больной наблюдает снижение сердечных ритмов, то повязку следует накладывать через сутки.
Такая коварная болезнь как кариес легко вылечивается при помощи солевой повязки из марли в 8 слоев. Ее нужно смочить в 10% растворе соли и наложить на челюсть с больными зубами и вокруг головы обмотать 3 слоями узкого бинта. Курс лечения составляет 2 недели, после чего зубы нужно запломбировать. Существует еще более простой метод лечения кариеса и пародонтоза: вечером после еды нужно подержать во рту 10% раствор солевого раствора и выплюнуть. При зубной боли такую процедуру повторять несколько раз. При осложненных видах кариеса или флюсах лечение можно производить при помощи ватного тампона, смоченного в 10% растворе и хорошо отжатого, который нужно положить на всю ночь на больной зуб или десну.
При воспалительных заболеваниях кишечника – колитах, энтеритах, аппендицитах следует наложить повязку на живот из 4 слоев полотенца на всю ночь. Если вы отравились недоброкачественной едой, например, достаточно сделать 3 повязки на 9 часов, чтобы почувствовать облегчение и очистить свой кишечник от ядов. Для лечения диареи достаточно выпить несколько глотков 10% раствора соли натощак с интервалом в 2 часа.
Частые случаи излечения от патологий органов большого таза - аденомы предстательной железы, рака матки, фибромы, воспалительных заболеваний яичников, мочевого пузыря, тазобедренных суставов, опухоли - подтверждают целебную силу солевого лечения различных видов болезней. Для успешного их излечения нужно взять сложенное в два слоя вафельное полотенце и смочить в подогретом 10% растворе соли, средне отжать и наложить на тазовую область. Сверху покрыть таким же двухслойным сухим полотенцем и плотно забинтовать двумя марлевыми бинтами.
Для улучшения кровообращения и усиления обмена веществ применяют обтирания соленой водой. Начните процедуру с температуры 32 градуса и постепенно снижайте ее до 18 и ниже градусов. Длительность обтираний – 5 минут.
2. А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЬ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЭТО? Я БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДРУГОЕ ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО!
Я всегда использую соль умеренно и контролирую его таким образом, чтобы мой организм никогда не нуждался в ее запасе.
Люди, у которых есть гипертония, должны держаться подальше от использования большого количества соли. Но соль можно использовать не только в еде.
Чистите с помощью соли.
С помощью соли можно сотворить много вещей, начиная растопкой льда, заканчивая чисткой пола – соль универсальна во всех областях жизни. Когда Вы засыпьте соль на мясо, она сработает как антибактериальное средство. Во времена наших прабабушек, когда не было холодильника, они хранили рыбу и другие продукты в соли.
Соль так полезна, что мы никогда бы не представили его альтернативное применение в доме, помимо хранения еды.
Без его потребления в еде, соль можно использовать в разных целях.
Если Ваш утюг загрязнился, берите тряпку и засыпьте немного соли, затем хорошо протрите тряпкой, и он будет блестеть.
Яйцо упало, и Вы никак не можете стереть? Нет проблем, просто засыпьте немного соли и протрите влажной тряпкой.
После вечеринки следует мыть посуду с крупной солью, чтобы нейтрализовать любую болезнь, которая может передаваться через посуду повседневного использования.
Ванночки в соленой воде помогут избавиться от тяжелой энергии и расслабиться. Засыпьте немного соли в воду и лежите в ванне некоторое время: Вы сразу почувствуете разницу.
В Японии, соль считается мощным очистителем. Более традиционные японцы рассыпают соль на порог входной двери каждый день, чтобы получить положительные эмоции в начале дня.
Если на кухне или в доме есть грязь, то засыпьте немного соли и оставьте на час, результат будет настолько поразительным, что Вы не сможете поверить Вашим глазам.
Есть такая пословица: «Не сыпь мне соль на рану». После прочтения этой пословицы можно сделать вывод, что даже в переносном слове это выражение довольно больно и нестерпимо, но что скажете о том, что на море раны очень быстро заживают? Это означает, что поваренная соль может быть отличным антибактериальным средством, которое поможет быстро заживить раны.
3. ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ПОВАРЕННОЙ СОЛИ
Известно, что в древности соль считали дороже золота и серебра. Ценность её была на столько велика, что за горсть соли человека могли продать в рабство. Объясняется такое отношение к соли тем, что это не только драгоценная добавка, улучшающая вкус пищи и содержащая жизненно-необходимый для человека микроэлемент натрий, но и лекарственное средство от многих болезней.
Целительные свойства поваренной соли известны издавна и хорошо изучены. Соль — это минеральное вещество, состоящее из хлорида натрия и примеси минеральных солей, в состав которых входят полезные минеральные соли. Как правило это соли магния, цинка, кальция, железа, марганца, меди, калия, фосфора, молибдена, кобальта, серы. Натрий является очень важным микроэлементом нашего организма, участвующего в формировании костей, кровообразовании, поддержании водно-солевого обмена, кислотно-щелочного баланса, обеспечении равновесия осмотического давления, нормальной работы нервной системы, кишечника и даже почек. Хлор участвует в жировом обмене и образовании жирорасщепляющих веществ, стимуляции работы половой и нервной систем, выведении мочевины через мочевыводящую систему, формировании и росте костной ткани.
Привычная на каждом столе пищевая соль обладает дезинфицирующими, заживляющими и противовоспалительными качествами.
Во время Великой Отечественной войны, когда была проблема с медикаментами, дезинфицирующими и перевязочными материалами военный хирург Щеглов И.И. спасал раненных солдат от общего сепсиса, вызванного гангреной при помощи примочек из соляного гипертонического раствора. Затем, смочив в растворе, сложенную льняную или хлопчатобумажную тряпицу прикладывали её на рану. Аппликацию меняли 2 раза в сутки. Через 4 дня отмечалось снижение температуры тела и очищение раны, а так же начало восстановления мышечной и кожной ткани.
Работающая вместе с доктором Щегловым операционная сестра Горбачёва А.Д. после войны продолжила исследования целительных свойств поваренной соли. Сначала она делала повязки из гипертонического раствора послеоперационным больным, а затем стала изучать воздействие раствора соли на такие болезни, как нефрит, холецистит, ревмокардит, заболевания органов дыхания, суставной ревматизм, остеомиелит, диффузный зоб, абсцессы, ушибы с гематомами и многих других.
Благодаря этим исследованиям был разработан метод Щеглова-Горбачёвой. Для того чтобы использовать целительные свойства поваренной соли необходимо приготовить 8-10% водно-солевой раствор (8-10 г соли нужно растворить в 100 мл воды). Повязки делают из мягкой хлопковой или льняной ткани, как правило это старенькие многократно стиранные пелёнки или простыни. Лоскут ткани складывают в шесть слоёв, а затем смачивают в горячем (40-45 градусов) гипертоническом растворе. После ткань слегка отжимают и прикладывают к больному месту или на тело, на проекцию поражённого органа. Повязку закрепляют на теле лейкопластырем, ничем не прибинтовывают и не накрывают. Обязательное условие — это воздухопроницаемость повязки. В таком виде влажную ткань оставляют на ночь. Утром, удалив аппликацию, лоскут тщательно промывают в воде, высушивают и проглаживают горячим утюгом.
Удивительная целительная способность соляного раствора объясняется тем, что поваренная соль — это мощнейший адсорбент, вытягивающий из больного органа «заразу». Соляные аппликации, обладающие осмотическим свойством, оказывая местное антимикробное действие, способствуют очищению поражённых мест. Действие такой повязки исключительно локальное, непосредственно на то место, куда она наложена. Соль, вытягивая из подкожного слоя жидкость, притягивает из глубоких слоёв кожи тканевую жидкость, которая увлекает за собой болезнетворные микроорганизмы. Таким образом, в момент действия солевой аппликации в тканях поражённого болезнью органа обновляется жидкость и происходит избавление от патологического процесса.
Не стоит ждать быстрых результатов, особенно в случае хронического заболевания. Целительное действие соляной повязки происходит постепенно в среднем от одной до трёх недель.
Помимо применения соли в гипертоническом растворе в народной медицине соль применяют для облегчения астматических приступов. Для этого нужно выпить стакан воды, а после положить на язык несколько кристаллов поваренной соли.
При депрессии, нервозности, хронической усталости растворить в 500 мл тёплой воды 1 ч.л. соли. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день за 1 час до еды.
При болезни дёсен и кариесе рекомендуют полоскать ротовую полость водным раствором поваренной соли 4-6 раз в день.
При затяжном насморке, поясничном радикулите прогрейте больное место солевой грелкой. Чтобы сделать грелку, сшейте мешочек из полотняной ткани. Нагрейте в духовке или на сковороде соль, наполните ей мешочек, завяжите и приложите на переносицу или поясницу. Так как соль остывает медленно, во избежание ожога, оберните грелку полотенцем.
Очищение солью желудка и кишечника. Взять 1200 мл воды и растворить в ней столько соли, чтобы раствор получился едва солёный. Медленно выпить весь объём солёной воды, совмещая питьё с выполнением приседаний, поворотов туловища. Это необходимо для того, чтобы вода беспрепятственно прошла через пищевод. Через 20-30 минут появятся сильные позывы в туалет. Благодаря этому способу очищения желудочно-кишечного тракта, организм освобождается от шлаков, токсинов и патогенных микроорганизмов. Лучшее время для очищения организма таким способом утром на рассвете.
Полезно употреблять соль больным диабетом первого типа, в связи со свойством соли регулировать уровень сахара в крови, благодаря чему снижается потребность в инсулине.
Не смотря на то, что целительные качества соли велики употреблять её нужно умеренно.
4. КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ СОЛЬ ИЗ ОРГАНИЗМА
Наличие соли в организме неизбежно. Это один из важнейших компонентов функционирования всех систем органов. Но некоторые продукты способствуют чрезмерному накоплению соли, и тогда это провоцирует некоторые нарушения, а также и серьезные заболевания. Переизбыток соли приводит к периодическому повышению артериального давления, к задержке лишней жидкости. Если же соли становится слишком много, приходится прибегать к медицинскому вмешательству. Как вывести лишнюю соль из организма, чтобы не пришлось обращаться к врачам и не довелось употреблять лекарства?
Существует несколько способов, благодаря которым можно нормализовать количество соли. Так, лишнюю соль из организма быстро выводит вода. Чем больше воды в организме, тем легче он справляется с растворением солей и их выведением с помощью почек. Еще вода способствует лечению гипернатриемии – опасного симптома, который связан с повышением содержания натрия в организме. Следовательно, чем больше вы употребляете продуктов, содержащих соль, или ее саму в чистом виде, тем больше вам нужно пить чистой минеральной воды.
Вода должна быть негазированной, ее не стоит выпивать залпом, суточную норму нужно разделить на равные приемы в течение дня. В идеале – выпивать нужно полстакана каждые 30-40 минут, чтобы удалить лишнюю соль из организма. Воду не стоит кипятить.
О том, как вывести чрезмерное содержание соли, вы можете узнать из консультаций тренеров, например, по фитнесу. Любой вам скажет, что физические упражнения, причем, регулярные, способствуют поддержанию оптимального водно-солевого баланса. Вместе с потом при активной нагрузке можно вывести лишнюю соль. Но при сильной потливости, вне физических нагрузок, следует обратить внимание на то, то теряется еще и калий, и магний. Дефицит таких важных для организма элементов крайне опасен для здоровья и общего самочувствия. Особенно хорошо способствуют выведению соли кардионагрузки – бег или ходьба в быстром темпе.
О том, как вывести быстро и легко лишнюю соль из организма, знают любители сауны. Усиленное потоотделение приводит к потере лишней соли и лишней жидкости.
Солевыводящим эффектом обладают средства мочегонные. Это могут быть как лекарственные препараты, так и средства народной медицины. Старайтесь по максимуму насытить свой рацион такими продуктами как свекла, овощи листовые, спаржа, а также натуральный черный чай. Если нет противопоказаний, то вы можете употреблять и черный кофе, - он также является мочегонным средством.
Среди народных средств, которые помогают удалить лишнюю соль из организма, известны следующие. Нужно взять 1 ст.л. риса, замочить в 250 мл холодной воды, утром отварить без добавления соли. Рис нужно съедать перед завтраком, часа за 3-4 перед едой. Это способствует не только очищению от соли, но и от шлаков.
Можно попробовать и такое средство: из шишек сосны или ели готовят отвар, который позволяет разрушить связь между солевыми отложениями и тканями. Это ускорит процесс выведения соли, так как в шишках содержится особое вещество – живица.
Настои против повышенного содержания соли можно приготовить из лавровых листьев, из корня подсолнуха, корня сельдерея. Хорошо очищает организм от всех лишних элементов, в том числе и от соли, отвар из овса. А средством долголетия и крепкого здоровья уже много столетий считается такое: в одинаковых пропорциях смешивают мед, сок свежего лимона, оливкового масла. Все хорошо перемешать, пить по 1 ч.л. 1 раз в день по утрам перед едой.
Что касается народных средств, то вы можете заваривать чай на основе корней одуванчика. Помните, что употребление любых мочегонных может привести к опасному состоянию – обезвоживанию. Поэтому восполнить недостаток микроэлементов и минералов можно с помощью витаминов и специальных препаратов, содержащих калий. Высоким содержанием калия отличаются морская капуста, миндаль, курага, бананы, чечевица, изюм.
Чтобы не провоцировать накопление лишней соли в организме, можно перейти на соль морскую. Она вполне достойно может заменить поваренную, и даже принесет больше пользы организму. Мало, кто знает о том, что производство поваренной соли приводит к потере ею солей магния и многих микроэлементов, которые заложены самой природой. Что касается соли поваренной, то ее особенности не позволяют ей скапливаться в организме в чрезмерном количестве. Соль, высушенная натуральным способом под лучами солнца, практически не подвергается промышленной обработке. К тому же, морская соль накапливает в себе органические формы йода, а также содержит 15 важнейших микроэлементов.
Чтобы не сталкиваться с проблемой, как вывести всю ненужную скопившуюся соль из организма, следует строго себя контролировать. Суточная норма, допускаемая врачами-диетологами, - 1500 мг в сутки. Время выведения потребленной соли составляет примерно 24 часа, но это зависит от индивидуальных особенностей организма.
Перестаньте питаться фаст-фудами, - вы очень быстро заметите, как состояние организма придет в норму. Лишняя соль провоцирует скопление лишней жидкости, а это приводит к накоплению лишних килограммов, к появлению отечности, которая становится заметной не только на ногах, но и на лице.