Тщательно промойте овощи, разделите их на соцветия. Опустите капусту и брокколи в кипящую, подсоленную воду на 3 минуты. Теперь приготовим соус. На сухой сковороде слегка обжарьте муку. Пересыпьте муку в кастрюльку, добавьте сливочное масло, разотрите ингредиенты. Влейте теплое молоко, также добавьте соль и сахар по вкусу. Доведите соус до кипения, после чего варите еще 5 минут. Складываем овощи в форму для запекания и заливаем их молочным соусом. Сливочный сыр трем на крупной терке, присыпаем им овощи. Запекаем блюдо в духовке до золотистой корочки. Температура 220 градусов. Приятного аппетита!а если нужно похудеть, то гляньте в моей новостной ленте я сохранила рассказ одной интересной женщины о том как она похудела, кто худеет тому будет полезно!

Прекрасная капуста, но… задавить её майонезом и сыром. Здрасти большая жопа. Удивляюсь нашему народу, превратить полезное и низкокалорийное, в отраву

Я б перемешала сыр с капустой, а потом заливку, но без майонеза!

Если вкусно и в меру, то полезно... Главное - не до обжорства.

️

С морковкой с помидоркой и луком тоже вкусно

Реклама сметаны,майонеза и сыра.не более того.

Женщины, обращаюсь к вам! Все кто столкнулся с проблемой выступающих косточек, рекомендую для вас эффективный метод, результат которого вы увидите буквально через пару месяцев! Интересно? Смотрите у меня на страничке и обязательно воспользуйтесь

.

️

Вкусные рецепты и полезные советы для здоровья на телеграм-канале. Ссылка на моей странице