Белковый омлет в микроволновке. На порцию для одного человека нам потребуются белки от 2-х куриных яиц, около 50-100 гр молока и чуть-чуть соли (можно соевый соус). Белки соединяем с молоком и солью в суповой кружке, слегка взбиваем (я пользуюсь блендером). Ставим в микроволновку на 2 минуты. Все! Можно добавить укроп и петрушку. Моим с травой не нравится.
Восстанавливающее питание
:Елена Попова
Блюда при хроническом панкреатите (хп).
Белковый омлет в микроволновке.
На порцию для одного человека нам потребуются белки от 2-х куриных яиц, около 50-100 гр молока и чуть-чуть соли (можно соевый соус).
Белки соединяем с молоком и солью в суповой кружке, слегка взбиваем (я пользуюсь блендером). Ставим в микроволновку на 2 минуты. Все!
Можно добавить укроп и петрушку. Моим с травой не нравится.