-- ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ --

Скорее всего Вы много раз слышали о пользе медитации, но возможно не знаете, с чего начать или как включить медитацию в свою жизнь...
Занятия в нашем центре позволят Вам ощутить, как посредством медитации можно снизить стресс, стать более сосредоточенным и эффективным в работе, лучше узнать свои эмоции, желания и работать с ними.
Современный человек живет в очень напряженном темпе. Нужно все успеть, ничего не забыть, обо всем подумать заранее. Кроме этого вокруг нас постоянно огромное количество информации, которое мы просто не успеваем переварить. Конечно же, живя в таком ритме, нам очень тяжело расслабиться, подумать о себе, о своем теле, о своих чувствах.
Посетив данные занятия по медитации, Вы сможете попробовать и подобрать наиболее подходящий Вам тип медитации и узнаете, как сделать свою практику ежедневной. Вы откроете, что медитация — это не скучное неподвижное сидение часами, а увлекательное занятие, приносящее больше энергии и позитивных изменений в Вашу работу, семью и жизнь в целом.
Почему рекомендуется учиться и делать медитации в группе? Потому что групповая медитация создает особенную энергию. И чем больше людей в группе, тем сильнее энергия и медитация.
Мы будем знакомиться с различными практиками и основами медитации, как классическими, так и авторскими, без напряжения, в свободной практике. Каждую неделю - новая медитация!
*Каждый понедельник в 19:00, продолжительность 1,5 часа.
*Ведущая медитаций - энеропрактик Татьяна Горностаева.
*Стоимость - 450 руб.
*8 (3952) 605-763
Медитация - это легко и доступно для каждого!