Не запускайте свое тело до безобразия!

Замедление метаболизма связанное с возрастным уменьшением секреции гормонов приводят к трудностям с поддержанием фигуры после 45 лет. Для тех, кто к этому возрасту не понял принципы здорового питания и фитнеса ситуация с...