НТВ

8 мая

Сидеть в телефоне перед сном — плохая идея.

Каждый час, проведенный вечером в соцсетях, за играми или чтением новостей, повышает риск бессонницы на 59% процентов. Такие данные получили ученые из Норвегии опросив 45 тысяч студентов в возрасте от 18 до 28 лет.
Выяснилось, что пользование смартфоном ближе к ночи — верный путь к трудностям при засыпании, частым пробуждениям и сокращению общего времени сна. При этом риск выше всего, если сочетать соцсети с другой интернет-активностью. Видимо, это слишком сильно стимулирует активность мозга

Сидение в телефоне перед сном может спровоцировать бессонницу
00:40
Сидение в телефоне перед сном может спровоцировать бессонницу
•

Комментарии

  • Чт 18:05
    ЭТО НЕРЕАЛЬНО , СИДЕТЬ В ТЕЛЕФОНЕ ....НУ ЕСЛИ ТОЛЬКО В ДВУХМЕТРОВОМ ...
  • Чт 18:24
    Я лежу.
  • Чт 18:24
    Фотография
  • Чт 18:32
    Говорят если зарядка включена, в это время ещë и среди ночи в интернете сидеть и глазам вредно и излучение.
    Глаза становятся красными, лопаются мелкие капиляры.
    И на сердце может плохо повлиять.
    Человек просыпается, телефон падает из рук.
    Небольшой стресс на сердце, испуг. Резко просыпаясь получает стресс . Давит на сердце.
  • Чт 18:47
    Всем отложить телефон и спать. Завтра очень ответственный день
  • Чт 18:56
    В интернете главное читать, смотреть только хорошие новости, позитивные сериалы, добрые мультики итд.
    Почему?
    Потому что когда настроение падает, иммунитет падает.
    Лучше работать на природе, чем читать, смотреть что то, от чего страх, злость, испуг появляется.
    А если смотреть , читать позитивное, доброе, то наоборот иммунитет увеличивается.
  • Чт 19:20
    Короче дуреем чуть по чуть, вон как Генка
  • Чт 19:43
    Я наоборот хорошо засыпаю!
  • Чт 20:10
    Вы прямо буквально восприняли . Как в мультфильме про Карлсона:
    «Вот эта толстая домомучительница хочет залезть в самую маленькую коробочку?! Ничего не получится. Её надо будет сложить вчетверо». 
  • Чт 20:12
    ЛЮБЛЮ ШУТИТЬ .
  • Чт 20:12
    Заметно
  • Чт 20:15
    Вы наверное музыку слушаете?!
  • Чт 20:29
    у меня точно провоцирует
  • Чт 20:39
    Каждый что то сочинчет от себя, очень много сижу с телефоном и порой до поздна, но бывает отрубаюсь,ещё какой сон, глупости все это... люди не спят от предания многие или позднего ужина..при полном желудке, сна долго не будет..
  • Чт 20:57
    Про излучения во время включенной зарядки.
    Это пишут и говорят специалисты, знатоки.
  • Чт 21:24
    Вы по себе судите ? Много едите перед сном ?. а я знаю много людей которые не могут уснуть когда перед сном лазят в телефоне
  • Комментарий удалён.
  • Чт 23:48
    Для меня парад в Москве начинается в 3 утречка. Прямой эфир.
    Приготовления в 2 утра. Мигом спатки !
    И будильник.
    Ну, пожалуй .... ещё 3 минутки останусь на Интернете.
    3.
    А опосля бульдозером, который во дворе. В кровать.
  • вчера 03:59
  • вчера 05:00
    Влacть гopдитcя тeм, чтo мaлeнькиe дeти мapшиpyют, кaк вoeнныe. Нo этo нe пoвoд для гopдocти — этo тpeвoжный cигнaл. 1,5 тыcячи пepвoклaccникoв, в вoeннoй фopмe, мapшиpyют пo yлицaм Влaдивocтoкa. Этo дeти, a нe кypcaнты. Им нaдo читaть, yчитьcя, игpaть — a нe ocвaивaть cтpoeвoй шaг. Вcё этo пpoиcxoдит нa фoнe пpoдoлжaющeйcя cпeцoпepaции, нa кoтopyю yжe oтпpaвили coтни тыcяч нaшиx пapнeй. Пyтин нe cтpoит миp — oн cтpoит apмию из вceгo, дaжe из дeтcтвa. A вeдь Poдинa — этo и кyльтypa, и зaбoтa, и миpнoe бyдyщee. A нe бpoнeтexникa, oкoпы и cмepть.
  • вчера 05:23
    Вы не по теме. Здесь про бессонницу и телефон.
  • вчера 08:43
    Милана ты дура!!!!!
  • вчера 09:19
    А на твоей вна Украине в детском саду учили бить москалей это норм?! И ещё задолго до СВО! Фарион помнишь ещё?!