Полноценная тренировка за 10 минут на виброплатформе в wellness-клубе "100 ПУДОВ в ТОНУСЕ"

Виброплатформа – это высокоэффективный инструмент для создания превосходной фигуры, занятия на котором не отнимут у вас много времени, а эффективность занятий значительно выше, чем традиционные занятия в спортзале, так как обычные тренажеры способны задействовать только 40% мышечных волокон,
виброплатформа же активизирует все 100% мышц. Кроме того, в рабочий тонус приходят кровеносные сосуды, кости, суставы и сухожилия.
Принцип действия этого удивительного тренажера основывается на особенностях воздействия вертикальных вибраций, которые заставляют мышечные волокна сокращаться с очень высокой скоростью. Низко- и среднечастотные вибрации (единственно полезные для человека) напоминают по своему эффекту действие тысячи мельчайших массажных валиков, которые тщательно массируют каждый сантиметр тела от ступней и до самой шеи. В ходе тренировки происходит повышение работоспособности мышц повышается на 200-300%, а их тонус восстанавливается.
10 минут занятий на виброплатформе по своему эффекту равны:
- 1 часу занятий в спортивном зале на тренажерах;
- 2 часам активной игры в теннис;
- 2 часам упражнений на мышцы пресса;
- 2 часам бега в высоком темпе.
Достигаемые результаты с помощью виброплатформы:
- уменьшает жировой слой;
- разрушает целлюлит и увеличивает эластичность кожи;
- стимулирует выработку коллагена и подтягивает мышцы;
- снижает уровень гормона кортизола и оказывает антивозрастной эффект;
- улучшает состояние суставов;
- улучшает настроение за счет увеличения производства сератонина (гормона «счастья»);
- помогает укрепить спину, вернуть правильную и красивую осанку;
- предупреждает остеопороз и увеличивает плотность костной ткани;
- восстанавливает и укрепляет мышцы после болезни;
- создает эффект растяжки до и после тренировок;
- нормализуется состояние сосудов и гормональный баланс.
Упражнения на виброплатформе практикуют женщины по всему миру, это любимый тренажер таких ярких звезд, как Мадонна и Кайли Миноуг.
Приходи и убедись сама! Наш адрес ул. Парковая, д. 10/1
Запишись на бесплатную пробную тренировку по тел. 8-980-727-01-11