Преподаем и обучаем гимнастике йогов по методике Андрея Сидерского.

🔶 Авторская система гимнастики йогов включает в себя симбиоз хатха-йоги, цигун и дыхательной гимнастики в воде и на суше.
🔶 Строим комплексы упражнений так, чтобы быстро и безопасно добиться отличной физической формы, укрепить здоровье и научиться поддерживать результаты самостоятельно.
🔶 Если вы хотите развить силу, гибкость и выносливость — гимнастика йогов Андрея Cидерского для вас.
🔶 Методика полностью адаптирована к жизни и потребностям современного человека, безопасна, нетравматична, подходит для людей с любыми физическими возможностями.
🔶 Комплексы упражнений не требуют дополнительных тренажеров, вы сможете заниматься и в зале и дома.
Занятия проходят:
📍Дом Молодежи: ул. Победы 68А, г. Сызрань
📍Школа №17: пр. Гагарина, 75, г. Сызрань