Ольга Репина: "Можно ли изучать йогу самостоятельно, по видеоурокам? Думаю в начале пути лучше все же работать в паре с инструктором, по крайней мере до тех пор, пока вы будите не уверены, что все дыхательные упражнения и статические позы освоены вами грамотно. В йоге миллион тонкостей и подводных камней, до которых не дойти своим умом. Позанимайтесь с инструкторов, ведь только при корректной практике вы обретёте легкость , спокойствие и бодрое расположение духа. Всегда готова помочь, подробности в личку или по тел. в шапке профиля"