Кофе при похудении ☕️

🔸пейте кофе только тогда, когда это реально нужно (не ежедневно), тогда он будет бодрить;
🔸чтобы действие началось сразу, пейте без сахара и закусок через 1-2 часа после еды;
🔸для постепенного и продолжительного эффекта, пейте кофе с молоком;
🔸пейте достаточно воды;
🔸кофе может помочь нормализовать пониженное давление;
🔸будьте аккуратны, сочетая с алкоголем: кофеин маскирует опьянение;