Волшебных эликсиров не существует, но нутрициолог Ирина Селиванова поделилась с LIFE напитками, которые помогут в подготовке к важным встречам.

Некоторые натуральные компоненты улучшают концентрацию и снижают стресс. В числе рекомендаций — травяной чай с саган-дайля, розмарином и мятой, он тонизирует и улучшает настроение. Гранатовый сок усиливает эффект благодаря полифенолам. Также полезны сочетания черных ягод с яблоком для памяти и настроения. Овощные соки, особенно свекольный с добавлением шпината, улучшают кровообращение и когнитивные функции.