Приближается сезон всеми любимой черешни.

Оказывается, помимо вкуса у неё есть один очень приятный бонус для здоровья — она может помочь от бессонницы. Об этом LIFE рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Продукты, которые способствуют лучшему засыпанию, содержат либо мелатонин, либо триптофан, который помогает мелатонину вырабатываться. В частности, гормон сна есть в вишне. По словам Соломатиной, и черешня, и вишня, и даже вишнёвый сок или пюре помогут заснуть.