Оптимальная продолжительность труда на даче, как и на любой другой работе, — восемь часов.
Однако если не делать перерывы и изнурять себя физической нагрузкой, велик риск заполучить серьёзные проблемы со здоровьем, рассказал LIFE врач-кардиолог Андрей Кондрахин. По словам медика, важно трезво оценивать свои возможности и не гнаться за продуктивностью. Особенно после зимы, когда многие большую часть времени сидели дома и не испытывали физических нагрузок. Где-то надо потаскать, где-то покопать, где-то полежать, даже посидеть. Убиваться на даче — это не совсем правильно, предупредил врач.
LIFE.ru
Оптимальная продолжительность труда на даче, как и на любой другой работе, — восемь часов.
Однако если не делать перерывы и изнурять себя физической нагрузкой, велик риск заполучить серьёзные проблемы со здоровьем, рассказал LIFE врач-кардиолог Андрей Кондрахин.
По словам медика, важно трезво оценивать свои возможности и не гнаться за продуктивностью. Особенно после зимы, когда многие большую часть времени сидели дома и не испытывали физических нагрузок. Где-то надо потаскать, где-то покопать, где-то полежать, даже посидеть. Убиваться на даче — это не совсем правильно, предупредил врач.