В регионах России идёт плановое отключение горячей воды, и у многих есть привычка не греть воду, а просто мыться под холодным душем.

Врач-кардиолог Андрей Кондрахин советует этого избегать.
Он объяснил, что при холодном душе сосуды не успевают быстро сузиться. Это создает стресс для тела и может ослабить иммунитет, увеличивая риск заболеваний. Лучше согреть воду, чтобы избежать переохлаждения и сохранить здоровье.