🖐 Ваши руки - это настоящие исцелители для вашей психики
Устал - рисуй цветы Злой - рисуй линии Болит - лепи Скучно - заполни листок бумаги разными цветами Грустно - рисуй радугу Возмущаешься - рви бумагу на мелкие кусочки Напряжен - рисуй узоры Важно вспомнить - рисуй лабиринты Отчаялся - рисуй дороги Надо что-то понять - нарисуй мандалы Надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты Хочешь разобраться в себе и своих желаниях - сделай коллаж Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги Чувствуешь, что "застрял" и надо двигаться дальше - рисуй спирали Хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени
ДНЕВНИК ЧАРОВНИЦЫ
🖐 Ваши руки - это настоящие исцелители для вашей психики
Устал - рисуй цветыЗлой - рисуй линии
Болит - лепи
Скучно - заполни листок бумаги разными цветами
Грустно - рисуй радугу
Возмущаешься - рви бумагу на мелкие кусочки
Напряжен - рисуй узоры
Важно вспомнить - рисуй лабиринты
Отчаялся - рисуй дороги
Надо что-то понять - нарисуй мандалы
Надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи
Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна
Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях - сделай коллаж
Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками
Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги
Чувствуешь, что "застрял" и надо двигаться дальше - рисуй спирали
Хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени
Это не магия - это нейробиология 💥