МОРЕПРОДУКТЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ: ИДЕАЛЬНЫЙ СОН И ИНТЕЛЛЕКТ

О пользе морепродуктов для работы мозга и нервной системы известно давно. Но ученые не перестают проводить исследования, подтверждающие давно известный факт – и результаты поражают!
Так недавно исследователи из американского Университета Пенсильвании провели анкетирование более, чем 500 детей 9-11 лет и обнаружили, что те из них, кто часто и регулярно ел рыбу в прошлом месяце прошли тест Векслера, оценивающий уровень IQ, гораздо успешнее,детей, в чьем рационе ее было немного. Оценивали ученые также уровень образования родителей и их профессию.
По результатам исследования оказалось, что дети, которые ели много рыбы и морепродуктов, не только умнее и более сконцентрированы, но и значительно лучше высыпаются и не страдают нарушениями сна.
Все эти результаты стали реальными благодаря высокому содержанию омега-3-ненасыщенные кислот, не только улучшающих работу мозга, но и снижающих риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Для развивающегося организма в период высоких школьных нагрузок эти вещества просто незаменимы!
А ваши дети часто едят рыбу и морепродукты? Ответами поделитесь в комментариях!
#калури #калурианство #kaluri #рецепт #рецепты #яготовлю #морепродукты #1сентября #первоклашки #учебныйгод #развитиедетей #детскоездоровье #осень2019 #интересныефакты #зож #здоровьеосенью #вкусноиполезно #рецептыздоровья #полезныесоветы #детироссии #здоровьенации #рыба #омегакислоты #рыбийжир #приветосень #сновавшколу #школники #рыбаиинтеллект