Вот несколько дополнительных советов по поддержанию здоровья полости рта на должном уровне.

Всегда используйте зубную щетку с мягкой щетиной, а не со средней или жесткой. Хьюлетт говорит, что все, кроме мягкого, может увеличить риск рецессии десны.
Не имеет значения, используете ли вы зубную нить до или после чистки зубов, главное, чтобы вы чистили зубы один раз в день, чтобы удалить налет и застрявшую пищу.
Вам не нужно агрессивно чистить зубы, чтобы они стали чистыми. Хотя мытье посуды с дополнительной силой может сделать ее особенно чистой, это не обязательно для ваших зубов и может также привести к рецессии десен.
Аккуратно почистите линию десен щеткой с мягкой щетиной, чтобы предотвратить заболевание десен.