🎯В хлебобулочных изделиях содержится почти вся таблица Менделеева: селен, цинк, йод, хлор, медь, марганец и многие другие витамины и минералы.
Поэтому исключать хлеб из своего рациона не стоит. По крайней мере, на этом настаивает большинство ученых🔍 ❗В первую очередь от хлеба не следует отказываться людям с ослабленным иммунитетом ☀ Хлеб является одним из важнейших источников растительного белка для организма человека. Как утверждают эксперты, растительный белок благотворно влияет на иммунитет человека. Лектин, который содержится в растительном белке, обладает широким спектром действия и борется против большинства штаммов гриппа и даже эффективен в качестве одного из средств лечения инфекций 🦠 Дело в том, что лектин связывается с гемагглютинином (гликопротеином вируса гриппа) и оказывает противовирусное действие посредством замедления ранней стадии жизненного цикла вируса, препятствует слиянию вирусной мембраны с эндосомальной мембраной хозяина. ❗Не стоит исключать хлеб из своего рациона и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеет к ним склонность ❤ В цельнозерновом хлебе, в Отрубном хлебе и Хлебах из ржаной муки, содержание клетчатки выше, чем в овощах и фруктах! 🍏🍋🍌Растительный белок более полноценен по аминокислотному составу. Постоянное потребление таких хлебов способствует сохранению здоровья, профилактике сердечно-сосудистых и других заболеваний. ❗Хлеб необходимо регулярно употреблять в пищу и людям, занимающимся спортом 🏋♀ Этот продукт требует организм человека. Он вмещает и углеводы, так необходимы для выработка энергии и восстановление сил, и заменяет 21-64% аминокислот необходимых человеку. Кроме того, с хлебом организм получает фосфор, марганец и железо. Хлебобулочные изделия полностью возмещают, сгораемые во время тренировок, углеводы. Поэтому спортсменам хлеб нужен, чтобы побеждать! 🥇🏆 Японские ученые обнаружили в Цельнозерновом хлебе - дофамин, обладающий большей антиоксидантной активностью, чем пищевые добавки для спортсменов. Он уменьшает воспаление и помогает восстановиться после тренировок. ❗Тем, кто занимается спортом с целью сбросить лишний вес, хлеб будет особенно кстати 🍞 Клетчатка в хлебе составляет 12% от рекомендуемой дневной нормы, что напрямую способствует снижению веса. В свою очередь употребление большого количества клетчатки может снизить риск набора веса на 30%. Многие диетологи советуют тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, не исключать из рациона питания такой продукт, как хлеб 👌🏻 Кушайте хлеб и будьте здоровы! 🙏🏻
Беляевский хлеб
🎯В хлебобулочных изделиях содержится почти вся таблица Менделеева: селен, цинк, йод, хлор, медь, марганец и многие другие витамины и минералы.
Поэтому исключать хлеб из своего рациона не стоит. По крайней мере, на этом настаивает большинство ученых🔍
❗В первую очередь от хлеба не следует отказываться людям с ослабленным иммунитетом ☀ Хлеб является одним из важнейших источников растительного белка для организма человека. Как утверждают эксперты, растительный белок благотворно влияет на иммунитет человека. Лектин, который содержится в растительном белке, обладает широким спектром действия и борется против большинства штаммов гриппа и даже эффективен в качестве одного из средств лечения инфекций 🦠 Дело в том, что лектин связывается с гемагглютинином (гликопротеином вируса гриппа) и оказывает противовирусное действие посредством замедления ранней стадии жизненного цикла вируса, препятствует слиянию вирусной мембраны с эндосомальной мембраной хозяина.
❗Не стоит исключать хлеб из своего рациона и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеет к ним склонность ❤ В цельнозерновом хлебе, в Отрубном хлебе и Хлебах из ржаной муки, содержание клетчатки выше, чем в овощах и фруктах! 🍏🍋🍌Растительный белок более полноценен по аминокислотному составу. Постоянное потребление таких хлебов способствует сохранению здоровья, профилактике сердечно-сосудистых и других заболеваний.
❗Хлеб необходимо регулярно употреблять в пищу и людям, занимающимся спортом 🏋♀ Этот продукт требует организм человека. Он вмещает и углеводы, так необходимы для выработка энергии и восстановление сил, и заменяет 21-64% аминокислот необходимых человеку. Кроме того, с хлебом организм получает фосфор, марганец и железо. Хлебобулочные изделия полностью возмещают, сгораемые во время тренировок, углеводы. Поэтому спортсменам хлеб нужен, чтобы побеждать! 🥇🏆 Японские ученые обнаружили в Цельнозерновом хлебе - дофамин, обладающий большей антиоксидантной активностью, чем пищевые добавки для спортсменов. Он уменьшает воспаление и помогает восстановиться после тренировок.
❗Тем, кто занимается спортом с целью сбросить лишний вес, хлеб будет особенно кстати 🍞 Клетчатка в хлебе составляет 12% от рекомендуемой дневной нормы, что напрямую способствует снижению веса. В свою очередь употребление большого количества клетчатки может снизить риск набора веса на 30%. Многие диетологи советуют тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, не исключать из рациона питания такой продукт, как хлеб 👌🏻
Кушайте хлеб и будьте здоровы! 🙏🏻