Лавашный лист разрезаем на полосочки размером 20*10см. Смешиваем творог 250 г, яйцо и сахзам + ваниль. Смазываем полосочку до середины, нарезаем полосочками банан 1 шт и укладываем треугольником в смазанном творогом углу полоски. Сворачиваем треугольничками сначала в одну сторону треугольник, потом в другую. Обжариваем по 3 минуты на сухой сковороде. Вкусный сладкий хрустящий завтрак готов. П.С. А если заменить на курицу с грибами и сыром, то будет обед. Приятного вам аппетита! На 100 г - 140 ккал, Б-11.4, Ж-1.3, У-20.3
"Ешь и Худей"
:Наталья Консультант по питанию👩
Творожные конверты 😍
Лавашный лист разрезаем на полосочки размером 20*10см.
Смешиваем творог 250 г, яйцо и сахзам + ваниль.
Смазываем полосочку до середины, нарезаем полосочками банан 1 шт и укладываем треугольником в смазанном творогом углу полоски.
Сворачиваем треугольничками сначала в одну сторону треугольник, потом в другую. Обжариваем по 3 минуты на сухой сковороде.
Вкусный сладкий хрустящий завтрак готов.
П.С. А если заменить на курицу с грибами и сыром, то будет обед.
Приятного вам аппетита!
На 100 г - 140 ккал,
Б-11.4, Ж-1.3, У-20.3