Сегодня, 4 декабря, отмечается удивительно тёплый и добрый праздник — **Международный день объятий** (*International Hug Day*).
00:16
**Международный день объятий**
Это неофициальный, но полюбившийся многим во всём мире день, когда можно без лишних слов: * подарить близким ощущение защищённости и любви; * поддержать того, кому сейчас нелегко; * сказать «я рядом» без единого слова; * напомнить себе и другим: человеческое тепло невероятно важно.
**В чём смысл праздника?** Объятия — простой, но мощный жест, который: * снижает уровень стресса и тревоги; * укрепляет чувство близости и доверия; * повышает выработку «гормонов счастья» (эндорфинов и серотонина); * буквально согревает — и тело, и душу.
00:16
**Международный день объятий**
**Как отметить?** * Обнимите родных, друзей, коллег — пусть даже ненадолго. * Если рядом никого нет, можно обнять питомца или даже дерево — тепло передаётся и так! * Поделитесь улыбкой и добрым словом: иногда это тоже «объятие» для сердца. * Вспомните тех, кому давно хотели сказать «спасибо» или «я скучаю», — и обнимите при встрече.
Этот день напоминает: нам всем нужно чувство причастности, заботы и тепла. И порой самое ценное — это просто быть рядом и обнять.
Пусть ваш день будет наполнен искренними объятиями и светлыми эмоциями!
Кусочек Солнца
Сегодня, 4 декабря, отмечается удивительно тёплый и добрый праздник — **Международный день объятий** (*International Hug Day*).
* подарить близким ощущение защищённости и любви;
* поддержать того, кому сейчас нелегко;
* сказать «я рядом» без единого слова;
* напомнить себе и другим: человеческое тепло невероятно важно.
**В чём смысл праздника?**
Объятия — простой, но мощный жест, который:
* снижает уровень стресса и тревоги;
* укрепляет чувство близости и доверия;
* повышает выработку «гормонов счастья» (эндорфинов и серотонина);
* буквально согревает — и тело, и душу.
* Обнимите родных, друзей, коллег — пусть даже ненадолго.
* Если рядом никого нет, можно обнять питомца или даже дерево — тепло передаётся и так!
* Поделитесь улыбкой и добрым словом: иногда это тоже «объятие» для сердца.
* Вспомните тех, кому давно хотели сказать «спасибо» или «я скучаю», — и обнимите при встрече.
Этот день напоминает: нам всем нужно чувство причастности, заботы и тепла. И порой самое ценное — это просто быть рядом и обнять.
Пусть ваш день будет наполнен искренними объятиями и светлыми эмоциями!