ЭФИРНОЕ МАСЛО ОРЕГАНО — ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И РЕЦЕПТЫ.
АЛЬТЕРНАТИВА АНТИБИОТИКАМ
Только будьте внимательны: многие виды масла орегано, которые продаются в продуктовых магазинах, изготовлены не из этого сорта, поэтому практически лишены терапевтической ценности. Выбирайте только масло орегано, изготовленное из Origanum vulgare и Thymus capitatus – сортов, произрастающих в Испании.
ВОТ КАК ДОЛЖНО БЫТЬ НАПИСАНО.
Лечебные свойства масла орегано Масло орегано уничтожает бактерии, грибковые и дрожжевые инфекции, выгоняет из организма паразитов и борется с вирусами. Свежие научные данные говорят о том, что это масло также эффективно против колита, как рецептурные лекарства, только без побочных эффектов. Кроме того, способствует регенерации клеток печени. Но и это далеко не все. Для эфирного масла орегано можно назвать более 30 полезных свойств. Впечатляет, не правда ли? Если вас, как и меня, пугают риски для здоровья, например, связанные с приемом антибиотиков, пора обратить внимание на этот натуральный продукт.
1. ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ В разбавленном виде подходит для местного применения в борьбе с кожными заболеваниями. Просто добавьте в концентрированный продукт оливковое или кокосовое масло из соотношения: 1 ч.л. базового масла на каждую каплю эфирного масла. Благодаря антибактериальным качествам масло способствует избавлению от прыщей. Оно хорошо очищает поры и предотвращает развитие акне. Разведите 2-3 капли в стакане воды и нанесите на проблемную кожу с помощью ватного тампона. При появлении покраснения сделайте перерыв на несколько днем и уменьшите концентрацию эфирной составляющей (добавьте еще воды). Вы также можете добавить 2-3 капли в свое любимое средство для умывания (гель, пенку, лосьон и пр.).
2. . СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ Исследования показали, что один из компонентов, содержащихся в масла орегано, а именно карвакрол, помогает контролировать уровень холестерина, подавляет формирование новых жировых клеток и способствует сжиганию уже накопленных организмом жиров.
3. СПОСОБСТВУЕТ ПИЩЕВАРЕНИЮ Усиливает выработку желчи и пищеварительных ферментов, помогающих усваивать ценные вещества. В результате улучшается обмен веществ и нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта.
4. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ПАРАЗИТОВ Еще одно важное преимущество для здоровья — способность убивать опасные организмы, например, лямблий, ленточных и круглых червей. Исследования подтверждают, что применение эфирного масла орегано в течение 6 недель под наблюдением врача позволяет избавиться от кишечных паразитов. Необходимо принимать 1-3 капли масла на стакан сока или молока 3 раза в день. Этого масла также боятся вши, постельные клопы, комары и блохи. Неудивительно, что оно входит в состав некоторых органических репеллентов.
5. РЕГУЛИРУЕТ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ Это воистину женское растение, прием которого нормализует менструальный цикл, восстанавливает кровообращения в малом тазу и в матке. Масло растения рекомендуется принимать и во время менопаузы. Это поможет справиться с перепадами настроения, повышенной потливостью, приливами и другими симптомами гормонального «взрыва».
6. ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ СВОЙСТВА Некоторые кожные заболевания человека вызывают опасные грибковые инфекции. Прием внутрь и местное применение масла орегано защищает организм от подобных заболеваний. Согласно исследованию, опубликованному в «Канадском журнале микробиологии», эфирное масло орегано наиболее эффективное средство среди растительных добавок в борьбе с дрожжевыми инфекциями, устойчивыми к действию флуконазола (дифлюкана). При грибковом поражении ногтей и кутикулы рекомендуется местное применение до 3 раз в день. Вы также можете обработать свою обувь и носки растворенным в теплой воде эфирным маслом.
7. ЛЕЧИТ АРТРИТ ОСТЕО-, РЕВМАТОИДНЫЙ И ПОДАГРИЧЕСКИЙ — ТРИ НАИБОЛЕЕ ТИПИЧНЫХ ВИДА АРТРИТА Как правило, они сопровождаются болью, воспалением, нарушением подвижности пораженного сустава. Карвакрол в составе орегано стимулирует специфические «белки теплового шока» (HSP), которые являются частью естественной противовоспалительной защиты нашего организма, в том числе от последствий артрита. Стоит отметить, что в борьбе с болью натуральное масло душицы чуть почти так же эффективно, как морфин. Оно легко проникает глубоко в кожу, достигая пораженных тканей. Для местного применения возьмите 1 каплю такого масла на 5 капель оливкового или кокосового. При приеме внутрь добавьте 2 капли масла орегано в стакан любимого фруктового сока. Максимальный срок лечения составляет 6 недель, затем нужен перерыв минимум в 2 недели. Масляный массаж поможет при болях в спине и мышцах, после тяжелых физических нагрузок и спортивных травм, при туннельном синдроме запястья.
8. АЛЬТЕРНАТИВА АНТИБИОТИКАМ В борьбе со стафилококковыми инфекциями масло орегано практически не уступает антибиотикам, таким как стрептомицин, пенициллин и ванкомицин. Это особенно вдохновляет на фоне повышения устойчивости стафилококков к классическим медикаментам.
9. ОТ АЛЛЕРГИИ Седативный и противовоспалительный эффекты душицы приносят облегчение людям, страдающим от аллергии. Растительные компоненты борются с гиперчувствительностью организма, его ответной реакцией на аллергены. Масло душицы — действительно хорошее антигистаминное средство.
10. ЗАМЕНЯЕТ СТОМАТОЛОГА Поможет при зубной боли и болезнях десен, поскольку содержит особое соединение — тимол (распространенный ингредиент в жидкостях для полоскания рта и зубных пастах), уменьшающий болевые ощущения и препятствующий воспалению тканей. Разведите с оливковым маслом в соотношении 1:1, нанесите вокруг десен или воспаленного зуба.
11. ПРОТИВОВИРУСНЫЕ СВОЙСТВА Борется с простудными заболеваниями, эпидемическим паротитом, корью, оспой и другими вирусами. Эфирное масло орегано способствует производству лейкоцитов — основной линии обороны человеческого организма. Разрушает вирус герпеса. Для лечения смешайте несколько капель с одной чайной ложкой оливкового масла и смажьте спину, уделяя особое внимание позвоночнику — там находится вирус в «спящем» состоянии. В дополнение к этому советую принимать по 2 капли настойки с маслом душицы под язык 2 раза в день.
12. АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА Защищает от бактериальных инфекций толстой кишки и мочевыводящих путей, тифа, холеры, язвы. Будет полезно при пищевом отравлении. Безусловный плюс масла орегано — оно не угнетает кишечную микрофлору и не вредит желудку в отличие от медикаментов.
13. В ЛЕЧЕНИИ РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ Чувствуете приближение простуды или, что еще хуже, ангины? И здесь чудесное масло орегано придет на помощь. Принимайте по 3 капли (растворите в стакане апельсинового сока) ежедневно на протяжении 5 дней. Поверьте, вы почувствуете разницу.
КРАТКИЙ ОБЗОР
Масло орегано получают из листьев и цветов орегано или душицы (Origanum vulgare), неприхотливого кустистого многолетнего растения семейства Яснотковых (Lamiaceae). Наибольшей пользой для здоровья обладает масло, полученное из дикорастущего орегано или душицы обыкновенной - растения, произрастающего в регионах Средиземноморья.
Наибольшей пользой для здоровья обладает масло, полученное из дикорастущего орегано или душицы обыкновенной - растения, произрастающего в регионах Средиземноморья.
Орегано - ароматная трава, которую часто применяют для придания аромата макаронным изделиям и блюдам из мяса, славится своей универсальностью на кухне. Но знаете ли вы, что из нее также получают травяное масло с широким спектром полезных свойств? Прочтите эту статью, чтобы больше узнать о масле орегано.
ЧТО ТАКОЕ МАСЛО ОРЕГАНО?
Масло орегано получают из листьев и цветов орегано или душицы (Origanum vulgare), неприхотливого кустистого многолетнего растения семейства Яснотковых (Lamiaceae). Родом орегано из Европы, хотя произрастает во многих частях света. Растение вырастает до 90 см в высоту, с темно-зелеными листьями длиной 2-3 см. Древние греки и римляне весьма ценили орегано и применяли его в различных медицинских целях. Кстати, его название происходит от греческих слов «oros» и «ganos», которые означают «гора» и «радость» — орегано буквально означает «радость горы».
Его почитали как символ счастья – существовала давняя традиция короновать невест и женихов венком из орегано. Известно свыше 40 видов орегано, но наибольшей пользой для здоровья обладает масло, полученное из дикорастущего орегано или душицы обыкновенной – растения, произрастающего в регионах Средиземноморья. Только будьте внимательны: многие виды масла орегано, которые продаются в продуктовых магазинах, изготовлены не из этого сорта, поэтому практически лишены терапевтической ценности. Выбирайте только масло орегано, изготовленное из Origanum vulgare и Thymus capitatus – сортов, произрастающих в Испании.
Для получения масла орегано сухие цветы и листья растения дикого орегано собирают, когда содержание масла в них выше всего, а затем дистиллируют. В результате получается масло от золотистого до темно-желтого цвета, с сильным пряным запахом. Применение масла орегано
Я настоятельно рекомендую добавить масло орегано в ваш арсенал натуральных лечебных средств, поскольку оно обладает широким спектром применений. Это травяное масло – мощное антимикробное средство, которое помогает бороться с инфекциями. Масло орегано также обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. К другим замечательным способам применения масла орегано относятся:
ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА НОГ ИЛИ НОГТЕЙ. Добавьте несколько чайных ложек масла орегано в таз с водой и сделайте ванночку для ног. Масло можно разбавить (смешать каплю масла с чайной ложкой оливкового или кокосового масла) и нанести на ногти или на кожу.
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПАРАЗИТОВ И ОСЛАБЛЕНИЕ ИНФЕКЦИЙ. Разведите масло (смешайте каплю масла с каплей масла-носителя, например, кокосового) и поместите смесь под язык. Подержите его в течение нескольких минут, а затем прополощите рот. Повторяйте минимум четыре раза в день.
ОБЛЕГЧЕНИЕ ИНФЕКЦИЙ НОСОВЫХ ПАЗУХ И ПРОСТУДЫ. Капните несколько капель масла орегано в кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар. Кроме того, я рекомендую использовать антисептические свойства этого травяного масла для уборки дома. Например, так: смешайте 4 капли масла орегано с 10 каплями лимонного масла и четвертью стакана белого уксуса, и вылейте все это в ведро с водой. Используйте эту смесь, чтобы вытирать и очищать поверхности.
СОСТАВ МАСЛА ОРЕГАНО
Масло орегано богато фенолами - натуральными фитохимическими соединениями с полезным антиоксидантным эффектом. Больше всего в нем представлены два фенола: ТИМОЛ — натуральный фунгицид с антисептическими свойствами. Он помогает укрепить иммунную систему, действуя, как щит против токсинов, и даже помогает предотвратить повреждение тканей и стимулировать исцеление. КАРВАКРОЛ — признан эффективным против различных бактериальных инфекций, таких как Candida albicans, стафилококк, кишечная палочка, кампилобактер, сальмонеллы, клебсиелла, аспергиллы, лямблии, синегнойная палочка и листерии.
ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОЕДИНЕНИЯ В МАСЛЕ ОРЕГАНО ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ: ТЕРПЕНЫ — известные своими мощными антибактериальными свойствами. РОЗМАРИНОВАЯ КИСЛОТА — антиоксидант, предотвращающий разрушения от свободных радикалов, перспективный для лечения аллергической астмы, профилактики рака и атеросклероза. Она также действует, как естественный антигистамин, помогая уменьшить накопление жидкости и отеки, вызванные приступом аллергии. НАРИНГИН — подавляет рост раковых клеток и способствует усилению действия антиоксидантов в масле орегано. БЕТА-КАРИОФИЛИН (E-BCP) — это вещество подавляет воспаление и полезно при таких состояниях, как остеопороз и атеросклероз, а также метаболический синдром.
В масле орегано присутствуют и такие питательные вещества, как витамины A, C и Е, кальций, магний, цинк, железо, калий, марганец, медь, бор и ниацин.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МАСЛА ОРЕГАНО Масло орегано обладает широким спектром полезных для здоровья свойств, но чаще применяется для укрепления дыхательной и иммунной системы. Известно, что оно помогает предупредить и лечить такие инфекции, как: ИНФЕКЦИИ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ, вызванные такими бактериями, как кишечная палочка, протеус и синегнойная палочка. РЕСПИРАТОРНЫЕ ИНФЕКЦИИ, вызванные штаммами бактерий клебсиеллы пневмонии и стафилококка ДРОЖЖЕВЫЕ ИНФЕКЦИИ, даже устойчивые к традиционному противогрибковому препарату "Дифлюкан". ПАРАЗИТАРНЫЕ ИНФЕКЦИИ, вызванные амебами и лямблиями — установлено даже, что масло орегано эффективнее антибиотика "Тинидазол". ИНФЕКЦИИ, вызванные метициллин-резистентным ЗОЛОТИСТЫМ СТАФИЛОКОККОМ — группа индийских и британских исследователей выяснила, что масло орегано обладает сильными антибактер иальными свойствами, способными помочь убить эту смертельную супербактерию. Кроме того, масло орегано перспективно для профилактики заболеваний, передающихся через пищевые продукты, вызванные такими патогенами, как листерия, сальмонелла, кишечная палочка и шигеллы дизентерии. Добавляя его в еду, можно не только убить бактерии, но и облегчить симптомы пищевого отравления.
Исследование на животных, проведенное исследователями университета Аризоны, выявило, что масло орегано помогает убить норовирус, вызывающий гастроэнтерит.
АНТИСЕПТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА эфирного масла орегано высоко ценятся в ароматерапии – считается, что содержание фенолов в нем является самым высоким среди всех ароматических растений. Помимо применения его для ингаляций при кашле и других респираторных заболеваниях, масло орегано еще используется, чтобы: Отпугнуть насекомых. Карвакрол в масле орегано действует, как натуральный репеллент. Нанесите несколько капель на садовую мебель или брызните разведенной смесью на кожу, когда соберетесь на улицу. ОБЛЕГЧИТЬ УКУСЫ НАСЕКОМЫХ и уменьшить сыпь, в том числе, вызванную ядовитым плющом. Нанесите масло орегано, разбавленное с оливковым, на пораженные участки. ПОМОЧЬ ВЫЛЕЧИТЬ ГЕРПЕС, перхоть и другие заболевания кожи. Некоторые эксперты выступают за применение разбавленных версий для лечения акне и розовых угрей. УНЯТЬ БОЛЬ В ГОРЛЕ. Просто добавьте несколько капель в стакан воды. Это также поможет унять и зубную боль. ПОМОЧЬ ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ В МЫШЦАХ И СУСТАВАХ, ревматоидный артрит (РА), растяжения связок и судороги
КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСЛО ОРЕГАНО
Извлечение масла орегано требует специального процесса дистилляции. Но есть и простой способ приготовить масло орегано в домашних условиях. Вот основной рецепт, предложенный на сайте
HomegrownandHealthy.com:
Вам понадобится: 1. Листья орегано (нарезанные или толченные) Оливковое масло, миндальное масло или масло виноградных косточек 2. Продезинфицированная банка с крышкой Порядок действий: 3. В кастрюле вскипятите воду. Когда вода забурлит, выключите огонь. 4. В банку поместите выбранное масло и нарезанные листья орегано. 5. Положите банку в горячую воду и оставьте приблизительно на 5-10 минут. Так вы прогреете масло и поможете орегано высвободить свои натуральные масла. 6. Достаньте банку из водяной бани и поставьте около солнечного окна на одну-две недели. Каждые несколько дней встряхивайте банку. 7. Через две недели отцедите масло от листьев и перелейте в продезинфицированную банку. Храните масло в темном, прохладном месте.
Чтобы сохранить масло, добавьте еще несколько капель масла косточек грейпфрута.
КАК ДЕЙСТВУЕТ МАСЛО ОРЕГАНО? Сочетание действий составляющих соединений в масле орегано обеспечивает его антимикробное воздействие, которым оно славится. КАРВАКРОЛ - это самый важный его компонент, который отвечает за многие полезные свойства масла. Карвакрол обладает мощными антимикробными свойствами и, как установлено, помогает разрушить внешние клеточные мембраны бактерий, защищающие их от вашей иммунной системы.
Масло орегано можно применять МЕСТНО ИЛИ ВНУТРЬ, в зависимости от того, с какой целью его использовать. Тем не менее, я НЕ РЕКОМЕНДУЮ ПРИМЕНЯТЬ ЕГО НЕРАЗБАВЛЕННЫМ, ТАК КАК ЭТО ЧРЕВАТО РАЗДРАЖЕНИЕМ КОЖИ. Не наносите его на поврежденную кожу или открытые раны.
Масло орегано предназначено только для краткосрочного применения, а, если принимать его перорально, то только в малых дозах (4-6 капель) и не более 7-10 дней.
БЕЗОПАСНО ЛИ МАСЛО ОРЕГАНО? Да, безопасно, ЕСЛИ РАЗВОДИТЬ ЕГО В ВОДЕ ИЛИ МАСЛЕ-НОСИТЕЛЕ (я для этого предпочитаю масло ЖОЖОБА, ОЛИВКОВОЕ И КОКОСОВОЕ МАСЛА).
Фитотерапевт Мишель Линд говорит, что ИДЕАЛЬНО РАЗВОДИТЬ это растительное масло так: ОДНА часть масла орегано масла на ТРИ части масла-носителя. Я рекомендую сделать капельный тест и проверить, нет ли у вас аллергических реакций на масло орегано.
Просто нанесите каплю разведенного масла на руку и посмотрите, не возникнет ли раздражение.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ, ПОКУПАЯ МАСЛО ОРЕГАНО: некоторые производители продают ФАЛЬСИФИЦИРОВАННЫЕ МАСЛА и масла, сделанные из тимьяна, испанского орегано или культивированного орегано, которые НЕ обладают никакой пользой для здоровья.
Побочные эффекты масла орегано У некоторых людей может возникнуть расстройство желудка при употреблении внутрь масла орегано (или даже самой травы). Людям с аллергией на растения семейства Яснотковых (мята, лаванда, шалфей и базилик) также следует избегать этого масла, поскольку на него тоже может развиться аллергическая реакция. Кроме того, масло орегано НЕ рекомендуется для применения детям. Беременным или кормящим женщинам также не рекомендуется использовать масло орегано местно и перорально, так как это может усилить циркуляцию крови в матке, ухудшая оболочку, защищающую плод в утробе матери. Масло орегано также способно вызвать менструацию и может быть опасно для вашего будущего ребенка.
А ты попробуй жить!
:Людмила Батурина-Лесничая
ЭФИРНОЕ МАСЛО ОРЕГАНО — ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И РЕЦЕПТЫ.
АЛЬТЕРНАТИВА АНТИБИОТИКАМ
ВОТ КАК ДОЛЖНО БЫТЬ НАПИСАНО.
Масло орегано уничтожает бактерии, грибковые и дрожжевые инфекции, выгоняет из организма паразитов и борется с вирусами. Свежие научные данные говорят о том, что это масло также эффективно против колита, как рецептурные лекарства, только без побочных эффектов. Кроме того, способствует регенерации клеток печени. Но и это далеко не все. Для эфирного масла орегано можно назвать более 30 полезных свойств. Впечатляет, не правда ли? Если вас, как и меня, пугают риски для здоровья, например, связанные с приемом антибиотиков, пора обратить внимание на этот натуральный продукт.
1. ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ
В разбавленном виде подходит для местного применения в борьбе с кожными заболеваниями. Просто добавьте в концентрированный продукт оливковое или кокосовое масло из соотношения: 1 ч.л. базового масла на каждую каплю эфирного масла. Благодаря антибактериальным качествам масло способствует избавлению от прыщей. Оно хорошо очищает поры и предотвращает развитие акне. Разведите 2-3 капли в стакане воды и нанесите на проблемную кожу с помощью ватного тампона. При появлении покраснения сделайте перерыв на несколько днем и уменьшите концентрацию эфирной составляющей (добавьте еще воды). Вы также можете добавить 2-3 капли в свое любимое средство для умывания (гель, пенку, лосьон и пр.).
2. . СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ
Исследования показали, что один из компонентов, содержащихся в масла орегано, а именно карвакрол, помогает контролировать уровень холестерина, подавляет формирование новых жировых клеток и способствует сжиганию уже накопленных организмом жиров.
3. СПОСОБСТВУЕТ ПИЩЕВАРЕНИЮ
Усиливает выработку желчи и пищеварительных ферментов, помогающих усваивать ценные вещества. В результате улучшается обмен веществ и нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта.
4. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ПАРАЗИТОВ
Еще одно важное преимущество для здоровья — способность убивать опасные организмы, например, лямблий, ленточных и круглых червей. Исследования подтверждают, что применение эфирного масла орегано в течение 6 недель под наблюдением врача позволяет избавиться от кишечных паразитов. Необходимо принимать 1-3 капли масла на стакан сока или молока 3 раза в день. Этого масла также боятся вши, постельные клопы, комары и блохи. Неудивительно, что оно входит в состав некоторых органических репеллентов.
5. РЕГУЛИРУЕТ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ
Это воистину женское растение, прием которого нормализует менструальный цикл, восстанавливает кровообращения в малом тазу и в матке. Масло растения рекомендуется принимать и во время менопаузы. Это поможет справиться с перепадами настроения, повышенной потливостью, приливами и другими симптомами гормонального «взрыва».
6. ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ СВОЙСТВА
Некоторые кожные заболевания человека вызывают опасные грибковые инфекции. Прием внутрь и местное применение масла орегано защищает организм от подобных заболеваний. Согласно исследованию, опубликованному в «Канадском журнале микробиологии», эфирное масло орегано наиболее эффективное средство среди растительных добавок в борьбе с дрожжевыми инфекциями, устойчивыми к действию флуконазола (дифлюкана). При грибковом поражении ногтей и кутикулы рекомендуется местное применение до 3 раз в день. Вы также можете обработать свою обувь и носки растворенным в теплой воде эфирным маслом.
7. ЛЕЧИТ АРТРИТ ОСТЕО-, РЕВМАТОИДНЫЙ И ПОДАГРИЧЕСКИЙ — ТРИ НАИБОЛЕЕ ТИПИЧНЫХ ВИДА АРТРИТА
Как правило, они сопровождаются болью, воспалением, нарушением подвижности пораженного сустава. Карвакрол в составе орегано стимулирует специфические «белки теплового шока» (HSP), которые являются частью естественной противовоспалительной защиты нашего организма, в том числе от последствий артрита. Стоит отметить, что в борьбе с болью натуральное масло душицы чуть почти так же эффективно, как морфин. Оно легко проникает глубоко в кожу, достигая пораженных тканей. Для местного применения возьмите 1 каплю такого масла на 5 капель оливкового или кокосового. При приеме внутрь добавьте 2 капли масла орегано в стакан любимого фруктового сока. Максимальный срок лечения составляет 6 недель, затем нужен перерыв минимум в 2 недели. Масляный массаж поможет при болях в спине и мышцах, после тяжелых физических нагрузок и спортивных травм, при туннельном синдроме запястья.
8. АЛЬТЕРНАТИВА АНТИБИОТИКАМ
В борьбе со стафилококковыми инфекциями масло орегано практически не уступает антибиотикам, таким как стрептомицин, пенициллин и ванкомицин. Это особенно вдохновляет на фоне повышения устойчивости стафилококков к классическим медикаментам.
9. ОТ АЛЛЕРГИИ
Седативный и противовоспалительный эффекты душицы приносят облегчение людям, страдающим от аллергии. Растительные компоненты борются с гиперчувствительностью организма, его ответной реакцией на аллергены. Масло душицы — действительно хорошее антигистаминное средство.
10. ЗАМЕНЯЕТ СТОМАТОЛОГА
Поможет при зубной боли и болезнях десен, поскольку содержит особое соединение — тимол (распространенный ингредиент в жидкостях для полоскания рта и зубных пастах), уменьшающий болевые ощущения и препятствующий воспалению тканей. Разведите с оливковым маслом в соотношении 1:1, нанесите вокруг десен или воспаленного зуба.
11. ПРОТИВОВИРУСНЫЕ СВОЙСТВА
Борется с простудными заболеваниями, эпидемическим паротитом, корью, оспой и другими вирусами. Эфирное масло орегано способствует производству лейкоцитов — основной линии обороны человеческого организма. Разрушает вирус герпеса. Для лечения смешайте несколько капель с одной чайной ложкой оливкового масла и смажьте спину, уделяя особое внимание позвоночнику — там находится вирус в «спящем» состоянии. В дополнение к этому советую принимать по 2 капли настойки с маслом душицы под язык 2 раза в день.
12. АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА
Защищает от бактериальных инфекций толстой кишки и мочевыводящих путей, тифа, холеры, язвы. Будет полезно при пищевом отравлении. Безусловный плюс масла орегано — оно не угнетает кишечную микрофлору и не вредит желудку в отличие от медикаментов.
13. В ЛЕЧЕНИИ РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Чувствуете приближение простуды или, что еще хуже, ангины? И здесь чудесное масло орегано придет на помощь. Принимайте по 3 капли (растворите в стакане апельсинового сока) ежедневно на протяжении 5 дней. Поверьте, вы почувствуете разницу.
Масло орегано получают из листьев и цветов орегано или душицы (Origanum vulgare), неприхотливого кустистого многолетнего растения семейства Яснотковых (Lamiaceae). Наибольшей пользой для здоровья обладает масло, полученное из дикорастущего орегано или душицы обыкновенной - растения, произрастающего в регионах Средиземноморья.
Наибольшей пользой для здоровья обладает масло, полученное из дикорастущего орегано или душицы обыкновенной - растения, произрастающего в регионах Средиземноморья.
Орегано - ароматная трава, которую часто применяют для придания аромата макаронным изделиям и блюдам из мяса, славится своей универсальностью на кухне. Но знаете ли вы, что из нее также получают травяное масло с широким спектром полезных свойств? Прочтите эту статью, чтобы больше узнать о масле орегано.
ЧТО ТАКОЕ МАСЛО ОРЕГАНО?
Масло орегано получают из листьев и цветов орегано или душицы (Origanum vulgare), неприхотливого кустистого многолетнего растения семейства Яснотковых (Lamiaceae). Родом орегано из Европы, хотя произрастает во многих частях света.
Растение вырастает до 90 см в высоту, с темно-зелеными листьями длиной 2-3 см.
Древние греки и римляне весьма ценили орегано и применяли его в различных медицинских целях. Кстати, его название происходит от греческих слов «oros» и «ganos», которые означают «гора» и «радость» — орегано буквально означает «радость горы».
Его почитали как символ счастья – существовала давняя традиция короновать невест и женихов венком из орегано. Известно свыше 40 видов орегано, но наибольшей пользой для здоровья обладает масло, полученное из дикорастущего орегано или душицы обыкновенной – растения, произрастающего в регионах Средиземноморья.
Только будьте внимательны: многие виды масла орегано, которые продаются в продуктовых магазинах, изготовлены не из этого сорта, поэтому практически лишены терапевтической ценности. Выбирайте только масло орегано, изготовленное из Origanum vulgare и Thymus capitatus – сортов, произрастающих в Испании.
Для получения масла орегано сухие цветы и листья растения дикого орегано собирают, когда содержание масла в них выше всего, а затем дистиллируют. В результате получается масло от золотистого до темно-желтого цвета, с сильным пряным запахом.
Применение масла орегано
Я настоятельно рекомендую добавить масло орегано в ваш арсенал натуральных лечебных средств, поскольку оно обладает широким спектром применений. Это травяное масло – мощное антимикробное средство, которое помогает бороться с инфекциями. Масло орегано также обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. К другим замечательным способам применения масла орегано относятся:
ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА НОГ ИЛИ НОГТЕЙ.
Добавьте несколько чайных ложек масла орегано в таз с водой и сделайте ванночку для ног. Масло можно разбавить (смешать каплю масла с чайной ложкой оливкового или кокосового масла) и нанести на ногти или на кожу.
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПАРАЗИТОВ И ОСЛАБЛЕНИЕ ИНФЕКЦИЙ.
Разведите масло (смешайте каплю масла с каплей масла-носителя, например, кокосового) и поместите смесь под язык. Подержите его в течение нескольких минут, а затем прополощите рот. Повторяйте минимум четыре раза в день.
ОБЛЕГЧЕНИЕ ИНФЕКЦИЙ НОСОВЫХ ПАЗУХ И ПРОСТУДЫ.
Капните несколько капель масла орегано в кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар.
Кроме того, я рекомендую использовать антисептические свойства этого травяного масла для уборки дома. Например, так: смешайте 4 капли масла орегано с 10 каплями лимонного масла и четвертью стакана белого уксуса, и вылейте все это в ведро с водой. Используйте эту смесь, чтобы вытирать и очищать поверхности.
СОСТАВ МАСЛА ОРЕГАНО
Масло орегано богато фенолами - натуральными фитохимическими соединениями с полезным антиоксидантным эффектом. Больше всего в нем представлены два фенола:
ТИМОЛ — натуральный фунгицид с антисептическими свойствами. Он помогает укрепить иммунную систему, действуя, как щит против токсинов, и даже помогает предотвратить повреждение тканей и стимулировать исцеление.
КАРВАКРОЛ — признан эффективным против различных бактериальных инфекций, таких как Candida albicans, стафилококк, кишечная палочка, кампилобактер, сальмонеллы, клебсиелла, аспергиллы, лямблии, синегнойная палочка и листерии.
ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОЕДИНЕНИЯ В МАСЛЕ ОРЕГАНО ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ:
ТЕРПЕНЫ — известные своими мощными антибактериальными свойствами.
РОЗМАРИНОВАЯ КИСЛОТА — антиоксидант, предотвращающий разрушения от свободных радикалов, перспективный для лечения аллергической астмы, профилактики рака и атеросклероза. Она также действует, как естественный антигистамин, помогая уменьшить накопление жидкости и отеки, вызванные приступом аллергии.
НАРИНГИН — подавляет рост раковых клеток и способствует усилению действия антиоксидантов в масле орегано.
БЕТА-КАРИОФИЛИН (E-BCP) — это вещество подавляет воспаление и полезно при таких состояниях, как остеопороз и атеросклероз, а также метаболический синдром.
В масле орегано присутствуют и такие питательные вещества, как витамины A, C и Е, кальций, магний, цинк, железо, калий, марганец, медь, бор и ниацин.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МАСЛА ОРЕГАНО
Масло орегано обладает широким спектром полезных для здоровья свойств, но чаще применяется для укрепления дыхательной и иммунной системы. Известно, что оно помогает предупредить и лечить такие инфекции, как:
ИНФЕКЦИИ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ, вызванные такими бактериями, как кишечная палочка, протеус и синегнойная палочка.
РЕСПИРАТОРНЫЕ ИНФЕКЦИИ, вызванные штаммами бактерий клебсиеллы пневмонии и стафилококка
ДРОЖЖЕВЫЕ ИНФЕКЦИИ, даже устойчивые к традиционному противогрибковому препарату "Дифлюкан".
ПАРАЗИТАРНЫЕ ИНФЕКЦИИ, вызванные амебами и лямблиями — установлено даже, что масло орегано эффективнее антибиотика "Тинидазол".
ИНФЕКЦИИ, вызванные метициллин-резистентным ЗОЛОТИСТЫМ СТАФИЛОКОККОМ — группа индийских и британских исследователей выяснила, что масло орегано обладает сильными антибактер иальными свойствами, способными помочь убить эту смертельную супербактерию.
Кроме того, масло орегано перспективно для профилактики заболеваний, передающихся через пищевые продукты, вызванные такими патогенами, как листерия, сальмонелла, кишечная палочка и шигеллы дизентерии. Добавляя его в еду, можно не только убить бактерии, но и облегчить симптомы пищевого отравления.
Исследование на животных, проведенное исследователями университета Аризоны, выявило, что масло орегано помогает убить норовирус, вызывающий гастроэнтерит.
АНТИСЕПТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА эфирного масла орегано высоко ценятся в ароматерапии – считается, что содержание фенолов в нем является самым высоким среди всех ароматических растений. Помимо применения его для ингаляций при кашле и других респираторных заболеваниях, масло орегано еще используется, чтобы:
Отпугнуть насекомых. Карвакрол в масле орегано действует, как натуральный репеллент. Нанесите несколько капель на садовую мебель или брызните разведенной смесью на кожу, когда соберетесь на улицу.
ОБЛЕГЧИТЬ УКУСЫ НАСЕКОМЫХ и уменьшить сыпь, в том числе, вызванную ядовитым плющом. Нанесите масло орегано, разбавленное с оливковым, на пораженные участки.
ПОМОЧЬ ВЫЛЕЧИТЬ ГЕРПЕС, перхоть и другие заболевания кожи. Некоторые эксперты выступают за применение разбавленных версий для лечения акне и розовых угрей.
УНЯТЬ БОЛЬ В ГОРЛЕ. Просто добавьте несколько капель в стакан воды. Это также поможет унять и зубную боль.
ПОМОЧЬ ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ В МЫШЦАХ И СУСТАВАХ, ревматоидный артрит (РА), растяжения связок и судороги
КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСЛО ОРЕГАНО
Извлечение масла орегано требует специального процесса дистилляции. Но есть и простой способ приготовить масло орегано в домашних условиях. Вот основной рецепт, предложенный на сайте
HomegrownandHealthy.com:
Вам понадобится:
1. Листья орегано (нарезанные или толченные)
Оливковое масло, миндальное масло или масло виноградных косточек
2. Продезинфицированная банка с крышкой
Порядок действий:
3. В кастрюле вскипятите воду. Когда вода забурлит, выключите огонь.
4. В банку поместите выбранное масло и нарезанные листья орегано.
5. Положите банку в горячую воду и оставьте приблизительно на 5-10 минут. Так вы прогреете масло и поможете орегано высвободить свои натуральные масла.
6. Достаньте банку из водяной бани и поставьте около солнечного окна на одну-две недели. Каждые несколько дней встряхивайте банку.
7. Через две недели отцедите масло от листьев и перелейте в продезинфицированную банку. Храните масло в темном, прохладном месте.
Чтобы сохранить масло, добавьте еще несколько капель масла косточек грейпфрута.
КАК ДЕЙСТВУЕТ МАСЛО ОРЕГАНО?
Сочетание действий составляющих соединений в масле орегано обеспечивает его антимикробное воздействие, которым оно славится. КАРВАКРОЛ - это самый важный его компонент, который отвечает за многие полезные свойства масла. Карвакрол обладает мощными антимикробными свойствами и, как установлено, помогает разрушить внешние клеточные мембраны бактерий, защищающие их от вашей иммунной системы.
Масло орегано можно применять МЕСТНО ИЛИ ВНУТРЬ, в зависимости от того, с какой целью его использовать. Тем не менее, я НЕ РЕКОМЕНДУЮ ПРИМЕНЯТЬ ЕГО НЕРАЗБАВЛЕННЫМ, ТАК КАК ЭТО ЧРЕВАТО РАЗДРАЖЕНИЕМ КОЖИ. Не наносите его на поврежденную кожу или открытые раны.
Масло орегано предназначено только для краткосрочного применения, а, если принимать его перорально, то только в малых дозах (4-6 капель) и не более 7-10 дней.
БЕЗОПАСНО ЛИ МАСЛО ОРЕГАНО?
Да, безопасно, ЕСЛИ РАЗВОДИТЬ ЕГО В ВОДЕ ИЛИ МАСЛЕ-НОСИТЕЛЕ (я для этого предпочитаю масло ЖОЖОБА, ОЛИВКОВОЕ И КОКОСОВОЕ МАСЛА).
Фитотерапевт Мишель Линд говорит, что ИДЕАЛЬНО РАЗВОДИТЬ это растительное масло так:
ОДНА часть масла орегано масла на ТРИ части масла-носителя. Я рекомендую сделать капельный тест и проверить, нет ли у вас аллергических реакций на масло орегано.
Просто нанесите каплю разведенного масла на руку и посмотрите, не возникнет ли раздражение.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ, ПОКУПАЯ МАСЛО ОРЕГАНО: некоторые производители продают ФАЛЬСИФИЦИРОВАННЫЕ МАСЛА и масла, сделанные из тимьяна, испанского орегано или культивированного орегано, которые НЕ обладают никакой пользой для здоровья.
Побочные эффекты масла орегано
У некоторых людей может возникнуть расстройство желудка при употреблении внутрь масла орегано (или даже самой травы). Людям с аллергией на растения семейства Яснотковых (мята, лаванда, шалфей и базилик) также следует избегать этого масла, поскольку на него тоже может развиться аллергическая реакция.
Кроме того, масло орегано НЕ рекомендуется для применения детям. Беременным или кормящим женщинам также не рекомендуется использовать масло орегано местно и перорально, так как это может усилить циркуляцию крови в матке, ухудшая оболочку, защищающую плод в утробе матери. Масло орегано также способно вызвать менструацию и может быть опасно для вашего будущего ребенка.