Ловите рецепт, можно на завтрак, а можно на ужин, вкусные и полезные, они будут всегда кстати. 🍴Ингредиенты🍴 ▪️ Тыква - 250 г.; ▪️ Кукурузная мука - 200 г.; ▪️ Яйца - 3 шт.; ▪️ Сметана - 3 ст.л.; ▪️ Сахар - 50 г.; ▪️ Ванилин - 2 г.; ▪️ Разрыхлитель - 1 ч.л.; ▪️ Растительное или оливковое масло. ✨Приготовление: 1. В миске смешиваем яйца, сахар и ванилин, взбиваем полученную массу венчиком или вилкой. 2. Добавляем 3 столовых ложки сметаны и снова перемешиваем. 3. Всыпаем кукурузную муку и разрыхлитель, размешиваем венчиком или вилкой тесто. 4. Натираем тыкву на тёрке, добавляем её в тесто и снова размешиваем тесто вилкой. 5. Разогреваем вафельницу и когда она нагреется, сбрызгиваем ее маслом, выкладываем тесто по квадратам. 6. Закрываем вафельницу и ждём, пока вафли пожарятся. Время приготовления зависит от вафельницы, в среднем это 3-5 минут. Ставьте лайк, если рецепт был полезен 💛 ___ #целиакия #бг #бгдиета #безглютена #диетика #нетглютена #glutenfree #рецепты
ДИЕТИКА - жизнь в твоем вкусе без глютена
Вы пробовали вафли из тыквы?
Ловите рецепт, можно на завтрак, а можно на ужин, вкусные и полезные, они будут всегда кстати.
🍴Ингредиенты🍴
▪️ Тыква - 250 г.;
▪️ Кукурузная мука - 200 г.;
▪️ Яйца - 3 шт.;
▪️ Сметана - 3 ст.л.;
▪️ Сахар - 50 г.;
▪️ Ванилин - 2 г.;
▪️ Разрыхлитель - 1 ч.л.;
▪️ Растительное или оливковое масло.
✨Приготовление:
1. В миске смешиваем яйца, сахар и ванилин, взбиваем полученную массу венчиком или вилкой.
2. Добавляем 3 столовых ложки сметаны и снова перемешиваем.
3. Всыпаем кукурузную муку и разрыхлитель, размешиваем венчиком или вилкой тесто.
4. Натираем тыкву на тёрке, добавляем её в тесто и снова размешиваем тесто вилкой.
5. Разогреваем вафельницу и когда она нагреется, сбрызгиваем ее маслом, выкладываем тесто по квадратам.
6. Закрываем вафельницу и ждём, пока вафли пожарятся. Время приготовления зависит от вафельницы, в среднем это 3-5 минут.
Ставьте лайк, если рецепт был полезен 💛
___
#целиакия #бг #бгдиета #безглютена #диетика #нетглютена #glutenfree #рецепты