Как питаться в разные фазы менструального цикла?

https://www.odamah.ru/kak-pitatsya-v-raznye-fazy-menstrualnogo-cikla/?utm_source=social&utm_medium=ok&utm_term=jg Когда во время менструации вы чувствуете себя неважно, последнее, о чем думаете — это «правильная» еда.

А между тем, определенные продукты питания не просто могут помочь почувствовать себя лучше, добавить энергии и повысить настроение, но и позволяют предупредить переедание и набор лишнего веса. На какие продукты и блюда нужно обратить внимание — рассказывают диетологи. Что […]