👉Омолаживающая "сборная солянка" на ужин (Простой конструктор!

)
Хотите приготовить ужин на скорую руку - что-то для стройности и молодости одновременно?
Тогда вам стоит взять продукты, богатые антиоксидантами и витаминами молодости.
И лучший способ - сделать салат! И добавить туда:
1️⃣ Что-то зеленое (любую капусту или листья салата, шпинат, пряную зелень)
2️⃣ Что-то бобовое (фасоль, нут, горошек). Они стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, и тем самым помогают сохранить влагу в коже.
3️⃣ Что-нибудь красное. Например, болгарский перец. Он стимулирует синтез коллагена.
4️⃣ Что-то пророщенное. Например, ростки пшеницы (богата антиоксидантами, тормозящими процесс старения)
5️⃣ Что-то масляное. Например нерафинированное подсолнечное или оливковое масло (половину стол. ложки на порцию). Это вообще незаменимая вещь для хорошего состояния кожи и волос.
Есть идеи? Реализуйте ихз уже сегодня. Чего тянуть-то?