Сегодня хочу рассказать свою историю снижения веса....
Начну немного о себе! Меня зовут Марина, мне 38 лет, мамочка троих замечательных детишек! Повар по образованию и до 36 лет повар в ресторане.
В детстве я не была ребёнком с лишним весом и до 17 лет была в нормальном здоровом весе.
Закончила школу и поехала учиться дальше! Ну а дальше...общежитие...жареная картошечка....вермишель быстрого приготовления....Одним словом ели постоянно!!!😁 Не знаю сколько я тогда набрала, но я себя чувствовала колобком, "человек- гусеница"- так я себя называла! 😁 Но лишний вес меня не напрягал! Я даже не пыталась худеть!
И так до 25 лет! К этому время у меня была уже семья, я родила сына... Мой большой вес меня устраивал, я знала, что "муж меня и такой любит"! 😊 Вторая беременность... Развод с мужем...
Это был переломный момент. С этого времени начались мои всевозможные методы снижения веса!
Я понимала, что надо менять питание, но как? Этого я не знала...
Я всё время пыталась сделать своё питание "правильным"!✅ Кто знает меня близко, подтвердит, что я ещё тот экспериментатор в снижении веса! 😁 Различные диеты, 5-тидневка на грече, разгрузочные дни, чаи( девочки меня поймут), физическая нагрузка....😳 Минус был...📉 Но был и плюс, как только я давала слабинку! 📈
⛔️Именно с этого возраста организм начал мне посылать сигналы о том, что я питаюсь неправильно! Проблемы со здоровьем... За своё незнание, как нужно питаться, я поплатилась здоровьем⚠️
Года шли, я худела и полнела, потом снова- худела и полнела... С годами бороться с лишним весом стало сложнее. 🙁 Но.... Эксперименты продолжались!
После 3-х родов мой вес начал стремительно набирать обороты! появилась неуверенность в себе, закомплексованность, зеркало я обходила стороной, чтобы лишний раз себя там не видеть! А какие комплименты поступали в мой адрес : крупногабаритная, заметная, а фраза :" Марина, ты мать троих детей, ты так и должна выглядеть( полной тёткой)- смерись! "Это фраза окончательно меня добила!😁
Я поняла,что пора разобраться в питании и сформировать здоровые привычки питания, ибо здоровья с лишним весом стало меньше, а таблеток больше.💊 Я понимала, что в одиночку не справлюсь, мне нужна помощь!🆘
И я её нашла! 💜
На просторах интернета я наткнулась на фотографию девушки, которая делилась своим результатом в -25 кг. 🔥 И у меня был первый вопрос: КАК? Как так красиво можно постройнеть за такой срок? И сохранить результат?
И я ей написала! Я написал своему будущему консультанту!❤️ Как оказалось это сообщение полностью изменило мою жизнь! ❤️❤️❤️
Да, я знала, что я буду худеть с продуктами Гербалайф! Были ли у меня страхи? Конечно же были! Почему то я думала, что опять будут жёсткие ограничения, опять голод, срывы... Но моё желание не дало мне отступить! Да пусть я попробую и пожалею, чем не попробую и тоже буду жалеть!
Попробовала! Безумно понравилось! А какие у меня были эмоции от сброшенных кг.!!! Это легкость, энергия, это хорошее самочувствие! Ну никак я не думала, что можно снижать вес так вкусно и сытно, да ещё с такой поддержкой!!!
На сегодня мой результат -18 кг, который я получила за 4 месяца, и комфортно удерживаю🧚♂
И для себя усвоила урок: Либо худей качественно, либо вообще не начинай! ❤️❤️❤️
ХУДЕЕМ ОНЛАЙН!
Мой результат -18 кг🔥 🔥 🔥
Всем доброе время суток!Сегодня хочу рассказать свою историю снижения веса....
Начну немного о себе! Меня зовут Марина, мне 38 лет, мамочка троих замечательных детишек! Повар по образованию и до 36 лет повар в ресторане.
В детстве я не была ребёнком с лишним весом и до 17 лет была в нормальном здоровом весе.
Закончила школу и поехала учиться дальше! Ну а дальше...общежитие...жареная картошечка....вермишель быстрого приготовления....Одним словом ели постоянно!!!😁
Не знаю сколько я тогда набрала, но я себя чувствовала колобком, "человек- гусеница"- так я себя называла! 😁
Но лишний вес меня не напрягал! Я даже не пыталась худеть!
И так до 25 лет! К этому время у меня была уже семья, я родила сына... Мой большой вес меня устраивал, я знала, что "муж меня и такой любит"! 😊
Вторая беременность... Развод с мужем...
Это был переломный момент. С этого времени начались мои всевозможные методы снижения веса!
Я понимала, что надо менять питание, но как? Этого я не знала...
Я всё время пыталась сделать своё питание "правильным"!✅
Кто знает меня близко, подтвердит, что я ещё тот экспериментатор в снижении веса! 😁
Различные диеты, 5-тидневка на грече, разгрузочные дни, чаи( девочки меня поймут), физическая нагрузка....😳
Минус был...📉
Но был и плюс, как только я давала слабинку! 📈
⛔️Именно с этого возраста организм начал мне посылать сигналы о том, что я питаюсь неправильно!
Проблемы со здоровьем...
За своё незнание, как нужно питаться, я поплатилась здоровьем⚠️
Года шли, я худела и полнела, потом снова- худела и полнела...
С годами бороться с лишним весом стало сложнее. 🙁
Но.... Эксперименты продолжались!
После 3-х родов мой вес начал стремительно набирать обороты! появилась неуверенность в себе, закомплексованность, зеркало я обходила стороной, чтобы лишний раз себя там не видеть!
А какие комплименты поступали в мой адрес : крупногабаритная, заметная, а фраза :" Марина, ты мать троих детей, ты так и должна выглядеть( полной тёткой)- смерись! "Это фраза окончательно меня добила!😁
Я поняла,что пора разобраться в питании и сформировать здоровые привычки питания, ибо здоровья с лишним весом стало меньше, а таблеток больше.💊
Я понимала, что в одиночку не справлюсь, мне нужна помощь!🆘
И я её нашла! 💜
На просторах интернета я наткнулась на фотографию девушки, которая делилась своим результатом в -25 кг. 🔥
И у меня был первый вопрос: КАК? Как так красиво можно постройнеть за такой срок? И сохранить результат?
И я ей написала! Я написал своему будущему консультанту!❤️
Как оказалось это сообщение полностью изменило мою жизнь! ❤️❤️❤️
Да, я знала, что я буду худеть с продуктами Гербалайф!
Были ли у меня страхи? Конечно же были!
Почему то я думала, что опять будут жёсткие ограничения, опять голод, срывы...
Но моё желание не дало мне отступить!
Да пусть я попробую и пожалею, чем не попробую и тоже буду жалеть!
Попробовала! Безумно понравилось! А какие у меня были эмоции от сброшенных кг.!!! Это легкость, энергия, это хорошее самочувствие!
Ну никак я не думала, что можно снижать вес так вкусно и сытно, да ещё с такой поддержкой!!!
На сегодня мой результат -18 кг, который я получила за 4 месяца, и комфортно удерживаю🧚♂
И для себя усвоила урок: Либо худей качественно, либо вообще не начинай! ❤️❤️❤️