Моя задача, как фитнес — тренера, сделать так, что — бы каждый человек достигал 100% результата и решал свои задачи, с которыми он обращается ко мне, и которые перед ним стоят.

Начиная с самого первого занятия вы получите
• Освоение правильной техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами;
• Полный контроль над интенсивностью и объемом нагрузки, необходимой для достижения поставленной задачи;
• Рекомендации по сбалансированному питанию;
• Пошаговое достижение намеченных целей, которые можно измерить, пощупать, увидеть в живую;
• Мотивацию, поддержку, настрой и всестороннюю помощь с моей стороны;
Какие задачи я решаю
• Изменение композиции тела – похудение, набор мышечной массы;
• ОФП (общая физическая подготовка) — развитие различных физических качеств – силы, выносливости, скорости, гибкости, ловкости, баланса;
Каких результатов вы сможете достичь, тренируясь со мной:
• Похудеть за счет жирового компонента в среднем на 3 – 5 килограммов за месяц;
• Укрепить мышечный корсет и увеличить мышечную массу;
• Скорректировать фигуру и проработать проблемные зоны;
• Оздоровиться и улучшить своё самочувствие
Скажу честно, очень многое зависит от самого человека, насколько он готов следовать рекомендациям вне зала, я покажу дорогу, расскажу как по ней идти, какие трудности могут возникнуть и как их преодолеть, но идти придется вам. Если вы готовы меняться, жду вас на занятиях.