Водные процедуры с контрастной водой нужно практиковать не только для тела, но и для глаз, чтобы поддерживать их здоровье. Вот некоторые из них. Поставьте на стол 2 миски с водой. В одной миске вода должна быть горячей, а в другой миске — холодной. Обе температуры должны быть такими, чтобы не вызывали крайне неприятных ощущений, но при этом чувствовались кожей. Попеременно погружайте лицо на несколько секунд то в одну миску, то в другую. Время и количество погружений подбирается индивидуально, по ощущениям. Последнее погружение должно быть в холодную воду. Другой вариант этой процедуры: Возьмите четыре куска ткани такого размера, чтобы, будучи сложенным в 8 раз каждый из них покрывал область глазной впадины. Два куска сложенной в 8 раз ткани поместите в миску с горячей водой, а два других куска — в миску с холодной водой. Как только куски ткани пропитаются горячей водой и согреются, их нужно положить на глаза, затем вернуть использованную ткань в горячую воду, затем положить на глаза холодные компрессы и т.д. Завершает процедуру наложение ткани с холодной водой.
Cristallin - контактные линзы и аксессуары.
💦 Водные процедуры для глаз 💦
Водные процедуры с контрастной водой нужно практиковать не только для тела, но и для глаз, чтобы поддерживать их здоровье.
Вот некоторые из них.
Поставьте на стол 2 миски с водой. В одной миске вода должна быть горячей, а в другой миске — холодной. Обе температуры должны быть такими, чтобы не вызывали крайне неприятных ощущений, но при этом чувствовались кожей.
Попеременно погружайте лицо на несколько секунд то в одну миску, то в другую. Время и количество погружений подбирается индивидуально, по ощущениям. Последнее погружение должно быть в холодную воду.
Другой вариант этой процедуры:
Возьмите четыре куска ткани такого размера, чтобы, будучи сложенным в 8 раз каждый из них покрывал область глазной впадины. Два куска сложенной в 8 раз ткани поместите в миску с горячей водой, а два других куска — в миску с холодной водой.
Как только куски ткани пропитаются горячей водой и согреются, их нужно положить на глаза, затем вернуть использованную ткань в горячую воду, затем положить на глаза холодные компрессы и т.д. Завершает процедуру наложение ткани с холодной водой.