✅ Зачем нужна подставка для ног при сидячей офисной работе?

Часто, работая за компьютером, мы не обращаем внимания на созданные для нас условия. Стол не подбирался под наш рост, а достался от предыдущего работника. Стул выбирался по внешнему виду, если вообще как-то выбирался. Поэтому приходится сидеть за компьютером как попало, склонившись в три погибели.
Эффективность это еще полбеды, самое страшное, при неудобной позе могут развиваться патологии и болезни опорно-двигательного аппарата. У вас может начать болеть поясница.
Подставка для ног обеспечивает устойчивое положение ступней на полу. При ее использовании кровообращение улучшается и вы меньше устаете. Сейчас подставку для ног можно найти практически в любом мебельном или компьютерном магазине.
😎 Какую подставку для ног выбрать?
Выбирайте такую подставку, которая имеет приличный вес. Так меньше вероятность, что она будет уходить у вас из-под ног. Если в офисе (или дома, смотря где вы работаете за компьютером) пол сделан из нежных материалов, выбирайте подставку, которая их не поцарапает. Согласитесь, будет обидно испортить паркет или ламинат. На подставке должны быть резиновые нескользящие опоры, желательно площадью по-больше.
Бывают подставки с несколькими уровнями. Так вы сможете менять положение ног, переставляя их с одного уровня на другой в процессе работы. Полезная функция.