Статья в выпуске.

Ура весна!!! Уход за собой.
С приходом весны практически каждая женщина ощущает острую необходимость перемен, которые для большинства из нас просто невозможны без изменения внешности, заметно потускневшей за время зимних холодов. А значит, наступило время активно поработать над собой. При этом важно понимать, что внимания потребуют не только лицо, но и волосы, руки, ноги, а также все остальное тело, также пострадавшее от низкой двигательной активности и не очень правильного зимнего рациона.Весеннее обновление лица.
Что на лице считается самым выразительным? Конечно же – глаза! Поэтому очень важно подобрать для себя подходящий способ снятия покраснения, отечности с век и избавления от эффекта «усталого взгляда».Весенний взгляд на жизнь
Чтобы в прямом смысле слова по-новому, то есть по-весеннему взглянуть на обновляющуюся окружающую действительность, нужно сделать взгляд чистым и сияющим. А добиться этого можно, если вечером заварить зеленый чай, а утром умыться настоявшейся заваркой.
Несмотря на то, что весна уже наступила, работу за компьютером никто не отменил, поэтому от эффекта «усталого взгляда» и покраснений можно избавиться с помощью молока. Всего десять минут спокойного отдыха с ватными дисками на глазах (предварительно смоченными в холодном молоке) не только снимут усталость, но и избавят веки от припухлости.
Весной многих из нас начинает беспокоить отечность, которая, к сожалению, не обходит стороной и глаза, под опухшими веками выглядящие не особенно привлекательными. Здесь поможет крепкая заварка черного чая в сочетании с кубиками льда. На 5-10 минут на закрытые веки нужно положить по пакетику заваренного черного чая, а сверху по кубику льда. Завершить процедуру нужно, умывшись прохладной водой.
От мешков под глазами поможет избавиться сырая картошка, которую можно как натереть, так и кусочком положить на область под глазами. Время процедуры должно также составить не менее 10 минут.Зарядка для здоровья глаз
Несложные упражнения могут стать не только прекрасной профилактикой появления «гусиных лапок», но и сделать глаза здоровыми. Достаточно 2-3 раза в день делать следующее:
• от 5 до 10 раз зажмуриваться, затем широко раскрывать глаза;
• активно моргать, но не более двух минут;
• минуту массировать закрытые веки;
• с усилием смотреть вниз, вверх, влево, вправо и так не менее 8 раз.
Красивые глаза невозможны без здоровых ресниц и бровей, которым полезно касторовое масло. И брови, и ресницы рекомендуется смазывать смесью любого жирного крема (в количестве 50 г) и касторового масла (в количестве столовой ложки). В идеале процедура должна проводиться курсом – в один месяц. И на ресницы и на брови смесь можно наносить как специальной щеточкой, так и зубной щеткой, мягко расчесывая их. Лучше всего делать это на ночь.Соблазнительные губы весной
Даже регулярно используя бальзамы и помады для губ, тяжело уберечь их от вредоносных сезонных воздействий. Летом – это солнце и ветер, а зимой – холод, ветер, перепады температур, кондиционеры и другие, агрессивные для нежной кожи факторы.
Основное правило желающих иметь соблазнительные губы – постоянная защита нежной кожи, то есть – никогда не выходить на улицу с незащищенной кожей губ. Если цвета не хочется, то наносите гигиеническую помаду или бесцветный бальзам.
Экспресс-метод возвращения бледным губам яркости – просто протереть их свежим срезом лимона.
Вечером перед сном рекомендуется наносить на кожу губ бальзам или любой жирный крем. Также хороша 15-минутная медовая маска, для которой нужно просто нанести мед на губы, а потом слизать.
Утром очень важно каждый день делать элементарные упражнения для губ: несколько раз выразительно вслух проговорить гласные звуки «а-у-ы-о-и». При регулярном выполнении такой гимнастики можно не беспокоиться о появлении морщин в области рта.
Другой немаловажный аспект – свежее дыхание, добиться которого вдали от дома можно не только с помощью жевательной резинки, но и с помощью пряности – сушеной гвоздики, просто разжевав ее.Свежая кожа лица весной
Освежить уставшую кожу лица помогут весенние маски из привычных продуктов, перед применением которых нужно быть уверенным, что на входящие в их состав ингредиенты нет аллергической реакции.
Омолаживающая яблочно-медовая маска
Понадобится небольшое яблоко и две чайные ложки меда. Натертое яблоко и мед нужно смешать и получившуюся массу нанести на чистую кожу лица на полчаса. Умыться лучше всего чуть теплым молоком и нанести на кожу свой обычный крем.
Освежающая маска на основе творога и киви
С киви снять шкурку, а творог протереть. По столовой ложке и того и другого тщательно размять и выдержать на коже около 20 минут. Смывать такую маску лучше всего настоем ромашки, затем нанести обычный крем.Красивая кожа рук
Ухоженные руки говорят сами за себя, а потому уход за этой частью тела особенно важен, ведь кожа рук, как известно склонна к раннему старению.
Омолаживающий сахарный массаж
Совсем не обязательно посещать салон для весеннего обновления кожи рук, достаточно перемешать две столовые ложки сахара с чайной ложкой сока лимона. Половину получившейся смеси массирующими круговыми движениями втереть в кисть одной руки, вторую половину – в другую. Массировать кисти нужно около пяти минут, потом ополоснуть теплой водой, вытереть и намазать питательным кремом. Повысить эффективность такого массажа можно, выполняя его дважды в неделю. Такой уход сделает кожу гладкой и нежной.
С огрубевшей кожей рук поможет справиться теплое оливковое масла, в котором нужно подержать ладони не менее получаса. Затем не смывать и промокнуть кисти бумажным полотенцем.Обновленная кожа ног
Зимой мы в большинстве своем особенно не волновались за красоту кожи стоп, но с приходом весны все меняется и пора позаботиться о ногах. Сделать это поможет изготовленный собственноручно крем.
Весенний крем для ног «Розовые пяточки»
Ингредиенты: желток одного яйца, столовая ложка оливкового масла, чайная ложка 9% уксуса или сока лимона.
Все компоненты тщательно перетереть до получения густого белого крема, который и нужно втирать в чистую кожу стоп каждый вечер. Ограничение только одно – ранки на коже.Шикарные волосы весной
Массаж кожи головы – самый быстрый, эффективный и надежный способ обрести здоровые и красивые волосы. Приобретите полезную привычку массировать кожу головы во время мытья волос. На ночь рекомендуется регулярно расчесывать волосы расческами из натуральных материалов. Также полезно раз в месяц заменить шампунь на яйцо. Сухие волосы мыть, используя яичный желток, а жирные – с помощью всего яйца.
Домашняя укрепляющая настойка для волос
Такое средство можно приготовить как на основе корня лопуха, так и сушеных листьев крапивы. Две столовые ложки измельченного сырья нужно всыпать в стеклянную емкость и влить туда же шесть столовых ложек спирта. Плотно закрыв крышкой, настойку на лопухе настаивать неделю, а на крапиве – две недели. Втирать получившееся средство в кожу головы нужно каждый день, пока настойка не закончится.
Весенние привычки для похудения
Конечно, можно ради грядущего маечно-юбочного сезона и помучить себя диетами, но можно пойти и другим путем, выработав в себе полезную и необременительную привычку выпивать по утрам за 30 минут до завтрака всего один стакан теплой воды с растворенным в нем свежим лимонным соком (2 чайн. ложки) и медом (1 чайн. ложка). Такая привычка будет способствовать не только нормализации функционирования кишечника, но и выведению токсинов из печени.
Безусловно, комплексный подход к красоте поможет обрести уверенность и уже в начале весны стать привлекательной и очаровательной женщиной, тем более что ощущение внутреннего удовлетворения, которое получает ухаживающая за собой женщина, помогает ей выглядеть еще более эффектной и неотразимой в глазах окружающих.