ФРУКТОВАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И ПОДДЕРЖАТЬ ОРГАНИЗМ ЗИМОЙ.

В период зимних холодов нужно позаботиться о том, чтобы организм не страдал от гиповитаминоза. Недостаток витаминов и различных микроэлементов в пище можно пополнять фруктами. Конечно, летом и осенью делать это значительно легче, когда фрукты растут почти в каждом саду. Но зимой на некоторый период можно устроить фруктовую диету, которая кроме сильной поддержки организма даст возможность легко и эффективно похудеть на несколько килограммов. Фрукты помогут хорошо очистить организм от накопленных вредных веществ, значительно укрепят иммунитет, понизят уровень холестерина и значительно улучшат состояние кожи.
Лучше не использовать монодиету, которая предполагает наличие в рационе только одного вида фрукта. Желательно выбрать диету, в основе которой лежит использование многих фруктов, или комбинированную диету, которая позволяет сочетание фруктов и других продуктов питания. Подробнее: http://only-womens.ru/krasota/942-fruktovaya-dieta-pomozhet-pokhudet-i-podderzhat-organizm-zimoj