КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ?

Мне очень плохо, я не знаю, что мне делать, просто не хочется жить, я родилась на этот свет чтобы страдать, я не смогу выйти из депрессии самостоятельно. Совсем недавно эти негативные мысли о жизни просто не выходили из моей головы изо дня в день. У меня были реальные ощущения что смерть совсем близка.
Это очень страшно, потому что очень хотелось жить как все нормальные люди. У меня до сих пор наворачиваются слезы на глазах, когда я вспоминаю этот очень тяжелый период в своей жизни. Депрессия - это безразличие и безнадега. Человек в таком состоянии становится рабом и жертвой обстоятельств. Он не в состоянии повлиять на свою жизненную ситуацию, так как не видит смысла в своей никчемной жизни. Находясь в таком состоянии человек чувствует себя во всем виноватым, беспомощным, теряется уважение к себе. По сути он становится маленьким ребенком, который нуждается в постоянной опеке и защите. Причиной депрессии могут быть: наследственность, гормональные нарушения, стресс. А также можно заразиться этим состоянием часто общаясь с таким человеком. Подробнее: http://only-womens.ru/obraz-zhizni/1797-kak-vyjti-iz-depressii