КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СПОРТИВНЫЙ ТРАВМАТИЗМ.

Чрезвычайно мало людей, прошедших спортивную подготовку, не получили травм в более легкой или тяжелой форме. В какой-то момент вашего тренинга вы познакомитесь с «обратной стороной медали». Вы наверняка почувствуете, что травма - одно из самых неприятных событий. Оно меняет вашу рутину, и ваша физическая форма падает через короткое время. Травма может испортить весь ваш план тренировок. Поэтому крайне важно в первую очередь попытаться предотвратить травмы, но и для лечения травм, которые мы уже получили нужно знать методы которые используются наиболее подходящим образом. Подробнее: http://only-womens.ru/zdorove/1806-kak-predotvratit-sportivnyj-travmatizm