ℹ️ Вишневый сок обладает интенсивным терпким вкусом и широко используется в производстве нектаров.
Чем же он полезен ❓
Сок влияет на продолжительность сна 😴
Но❗️ Лучше всего выбирать сок без добавления сахара, чтобы избежать негативного влияния на углеводный обмен.
Если кислый вкус вишневого сока неприемлем 😕 , можно использовать экстракт терпкой вишни в форме капсул или таблеток 💊
☝️ Пить сок следует за 1–3 часа перед сном.
Специалисты отмечают полезные свойства вишни 🍒 :
▪️антиоксиданты улучшают восстановление мышц после интенсивных физических нагрузок; ▪️противовоспалительный эффект; ▪️сок кислой вишни может способствовать снижению артериального давления; ▪️улучшение памяти и здоровья мозга.
"Перспектива" – Гродненская региональная газета
Почему полезно пить вишневый сок перед сном?
🍺
Чем же он полезен ❓
Сок влияет на продолжительность сна 😴
Но❗️ Лучше всего выбирать сок без добавления сахара, чтобы избежать негативного влияния на углеводный обмен.
Если кислый вкус вишневого сока неприемлем 😕 , можно использовать экстракт терпкой вишни в форме капсул или таблеток 💊
☝️ Пить сок следует за 1–3 часа перед сном.
Специалисты отмечают полезные свойства вишни 🍒 :
▪️антиоксиданты улучшают восстановление мышц после интенсивных физических нагрузок;
▪️противовоспалительный эффект;
▪️сок кислой вишни может способствовать снижению артериального давления;
▪️улучшение памяти и здоровья мозга.