Какую обувь опасно носить зимой: эти 7 ошибок могут стоить здоровья
Подробнее: https://yamal-news.net/society/2025/09/14/414733.html Эксперты назвали семь видов обуви, которые считаются самыми опасными в зимний период Холод, снег, лед и влажность. Зима — это время, когда наша обувь подвергается серьезным испытаниям. Неправильно подобранная пара может привести не только к дискомфорту, но и к серьезным последствиям для здоровья. В их числе – переохлаждение, проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом. Угги и подобные модели Одним из популярных видов зимней обуви являются угги. Однако, как оказалось, они далеко не безопасны и занимают первое место в антирейтинге. Причина проста: отсутствие внутреннего каркаса и плоской подошвы увеличивает риск развития плоскостопия и других деформаций стопы. Эксперты советуют выбирать обувь с хорошей фиксацией и возможностью установки индивидуальных ортопедических стелек. Обувь на высоком каблуке Высокие каблуки — это классика, но зимой они становятся настоящим испытанием. Каблук смещает центр тяжести, увеличивает вероятность падения и травм. Особенно опасно это становится на скользких тротуарах. Отдавайте предпочтение обуви с низким устойчивым каблуком или вовсе без него. Обувь со скользкой подошвой Подошва — это ключевой элемент обуви. Она обеспечивает сцепление с поверхностью. Подошва из полиуретана становится жесткой и скользкой даже при небольшой минусовой температуре. Каучуковая, напротив, сохраняет эластичность. Проверяйте состав перед покупкой и выбирайте обувь с рифленой подошвой. Читайте также: Какие лекарства нужно взять в путешествие Обувь с тонкой подошвой Обувь с тонкой подошвой не только не защищает от холода, но и может привести к развитию проблем со стопой. Отсутствие амортизации увеличивает нагрузку на суставы и мышцы, что может вызвать боль и усталость. Обувь «не дышит» Обувь из синтетических материалов, таких как каучук или полиуретан, плохо пропускает воздух и создает парниковый эффект. Ноги быстро перегреваются или замерзают, что негативно влияет на здоровье. Низкая или свободная обувь Высокая обувь помогает предотвратить вывихи и растяжения, обеспечивает надежную фиксацию голеностопного сустава. Кроссовки или полуботинки такой защиты не дают, что увеличивает риск травм. Холщевые кеды Холщевые кеды — модные, но совершенно не подходят для холодной погоды. Они не защищают от влаги и холода, что может привести к переохлаждению и серьезным заболеваниям. А зимняя обувь должна быть теплой. При выборе модели эксперты советуют обратить внимание на следующие критерии: Поддержка стопы: наличие супинатора и возможности установки ортопедических стелек; Каблук: низкий и устойчивый; Подошва: из эластичных материалов с рифлением; Материал: натуральные ткани или качественные синтетические материалы с вентиляцией; Устойчивость: высокая обувь с надеждой фиксацией пятки. Следуя этим простым правилам, вы сможете обезопасить себя и насладиться зимними прогулками без риска для здоровья. Читайте также: Как помочь ребенку вернуться к учебе после каникул
Лента новостей Ямала
Какую обувь опасно носить зимой: эти 7 ошибок могут стоить здоровья
Подробнее: https://yamal-news.net/society/2025/09/14/414733.html Эксперты назвали семь видов обуви, которые считаются самыми опасными в зимний период Холод, снег, лед и влажность. Зима — это время, когда наша обувь подвергается серьезным испытаниям. Неправильно подобранная пара может привести не только к дискомфорту, но и к серьезным последствиям для здоровья. В их числе – переохлаждение, проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом.
Угги и подобные модели
Одним из популярных видов зимней обуви являются угги. Однако, как оказалось, они далеко не безопасны и занимают первое место в антирейтинге. Причина проста: отсутствие внутреннего каркаса и плоской подошвы увеличивает риск развития плоскостопия и других деформаций стопы. Эксперты советуют выбирать обувь с хорошей фиксацией и возможностью установки индивидуальных ортопедических стелек.
Обувь на высоком каблуке
Высокие каблуки — это классика, но зимой они становятся настоящим испытанием. Каблук смещает центр тяжести, увеличивает вероятность падения и травм. Особенно опасно это становится на скользких тротуарах. Отдавайте предпочтение обуви с низким устойчивым каблуком или вовсе без него.
Обувь со скользкой подошвой
Подошва — это ключевой элемент обуви. Она обеспечивает сцепление с поверхностью. Подошва из полиуретана становится жесткой и скользкой даже при небольшой минусовой температуре. Каучуковая, напротив, сохраняет эластичность. Проверяйте состав перед покупкой и выбирайте обувь с рифленой подошвой.
Читайте также: Какие лекарства нужно взять в путешествие
Обувь с тонкой подошвой
Обувь с тонкой подошвой не только не защищает от холода, но и может привести к развитию проблем со стопой. Отсутствие амортизации увеличивает нагрузку на суставы и мышцы, что может вызвать боль и усталость.
Обувь «не дышит»
Обувь из синтетических материалов, таких как каучук или полиуретан, плохо пропускает воздух и создает парниковый эффект. Ноги быстро перегреваются или замерзают, что негативно влияет на здоровье.
Низкая или свободная обувь
Высокая обувь помогает предотвратить вывихи и растяжения, обеспечивает надежную фиксацию голеностопного сустава. Кроссовки или полуботинки такой защиты не дают, что увеличивает риск травм.
Холщевые кеды
Холщевые кеды — модные, но совершенно не подходят для холодной погоды. Они не защищают от влаги и холода, что может привести к переохлаждению и серьезным заболеваниям. А зимняя обувь должна быть теплой.
При выборе модели эксперты советуют обратить внимание на следующие критерии:
Поддержка стопы: наличие супинатора и возможности установки ортопедических стелек;
Каблук: низкий и устойчивый;
Подошва: из эластичных материалов с рифлением;
Материал: натуральные ткани или качественные синтетические материалы с вентиляцией;
Устойчивость: высокая обувь с надеждой фиксацией пятки.
Следуя этим простым правилам, вы сможете обезопасить себя и насладиться зимними прогулками без риска для здоровья.
Читайте также: Как помочь ребенку вернуться к учебе после каникул