Главное новогоднее угощение и вред, который оно несет: кому и почему нельзя увлекаться красной икрой

Подробнее: https://novosibirsk-news.net/politics/2023/11/23/256394.html Красная икра – любимый новогодний деликатес. Он не только вкусный, но и полезный: витамины и минералы в составе икры укрепляют иммунитет и стимулируют выработку серотонина для хорошего настроения.
Однако некоторым категориям людей стоит воздержаться от употребления деликатеса.
Так, икра, как и другие морепродукты, является сильным аллергеном. Поэтому при индивидуальной непереносимости продукта необходимо полностью исключить деликатес из рациона во избежание очень неприятных последствий вроде анафилактического шока.
При заболеваниях почек, мочевого пузыря, а также при повышенном артериальном давлении от икры тоже стоит отказаться. Все дело в высоком содержании соли в консервах.
Здоровому человеку следует соблюдать норму при употреблении икры. Не рекомендуется съедать более 5 ложек красной икры в день и чаще 2–3 раз в неделю.
Чтобы быть в курсе, подпишитесь на нас в: Яндекс.Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Telegram, Яндекс.Новости