В Можайском округе участники «Активного долголетия» вместе сдают нормы «Готов к труду и обороне»

10 долголетов, 9 женщин и 1 мужчина в возрасте от 60 лет, участвуют в сдаче нормативов ГТО 16-18 ступеней. Сдача нормативов на первом этапе включала в себя отжимания, наклоны стоя вперед и подъем туловища из положения лежа – и каждый из претендентов выполнил нужное количество повторов, а некоторые даже показали превосходящие нормативы результаты.
Второй этап сдачи норм ГТО пришелся на дождливый день, но тем не менее каждый из участников с веселым упорством прошел всю положенную дистанцию в дисциплинах скандинавской ходьбы и смешанного передвижения, продемонстрировав отличные результаты.
Участники «Активного долголетия» все с задором включились в идею сдать нормы ГТО. На сегодня они уже прошли два этапа, и каждый из наших дорогих долголетов желает заработать золотую медаль ГТО на третьем этапе, который пройдет уже совсем скоро, - прокомментировала Лидия Короткова, заведующая Можайским отделением «Активного долголетия».
Отметим, что в третьем этапе испытаний, который пройдет 28 ноября, долголетов ждет плавание в бассейне – и тогда же определится, значок какого уровня получит каждый участник.
Желаем удачи на финишной прямой молодым духом и телом Можайцам!
#можайскийокруг #нашеподмосковье #можайскийокругсамыйлучший