Как распознать и предотвратить инсульт

Улыбнись, заговори, подними руки: простой тест, который нужно знать каждому
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению ткани головного мозга и нарушению его функций. Это заболевание занимает одно из первых мест в структуре смертности и инвалидности во всем мире.
Тихий убийца
Выделяют два основных типа инсульта.
Ишемический инсульт (до 80% случаев) возникает в результате закупорки сосуда тромбом, что приводит к постепенному прекращению кровоснабжения участка мозга.
Геморрагический инсульт происходит из-за разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг, что вызывает резкое прекращение кровоснабжения и повреждение мозговой ткани.
Проверьте себя
К развитию инсульта предрасполагают:
• Возраст (мужчины от 45 лет, оба пола старше 70 лет);
• Артериальная гипертензия;
• Мерцательная аритмия;
• Атеросклероз сосудов;
• Сахарный диабет;
• Ожирение;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Курение и злоупотребление алкоголем;
• Наследственность;
• Малоподвижный образ жизни;
• Хронический стресс.
Тревожные симптомы
Ключевые признаки начинающегося инсульта:
- Асимметрия лица, онемение половины лица;
- Нарушение речи (невнятная речь, проблемы с пониманием);
- Нарушение зрения (двоение в глазах);
- Внезапная сильная головная боль;
- Онемение или слабость в конечностях с одной стороны;
- Нарушение координации, головокружение;
- Помрачение сознания, дезориентация.
Четыре шага к диагнозу
При подозрении на инсульт следует попросить человека выполнить несколько простых манипуляций.
Метод «УДАР» для распознания инсульта:
У – Улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет несимметричной.
Д – Движение. Попросите поднять обе руки. Одна рука будет подниматься медленнее или не поднимется.
А – Артикуляция. Попросите произнести простое предложение. Речь будет неразборчивой.
Р – Решение. При выявлении любого из этих симптомов немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112) и сообщите о подозрении на инсульт.
Важно! Даже если симптомы появились ненадолго и прошли – это транзиторная ишемическая атака, которая требует срочной медицинской помощи. Без лечения инсульт может привести к тяжелой инвалидности или смерти.
Регулярные медицинские обследования, контроль артериального давления, здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек помогут снизить риск развития инсульта.
ДОКТОР СОВЕТУЕТ
Светлана Белкина, заместитель главного врача ГБУЗ «ПОЦОЗиМП»:
– Регулярное измерение артериального давления необходимо не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб, даже если вы чувствуете себя хорошо. Это наиболее достоверный способ своевременно выявить возможные проблемы. При наличии факторов риска развития гипертонии важно провести коррекцию образа жизни: поддерживать здоровый вес, соблюдать диету с ограничением жиров, углеводов и соли, увеличивать физическую активность, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Также очень важно научиться справляться со стрессом, избегать переутомления и обеспечивать себе здоровый сон. Помимо регулярного измерения артериального давления, при необходимости следует принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом. Придерживаться здорового образа жизни рекомендуется всем, особенно тем, у кого давление считается нормально высоким – систолическое в пределах 130–139 мм рт. ст., диастолическое – 85–89 мм рт. ст. Помните, что внимание к своему здоровью сегодня помогает предотвратить серьезные проблемы в будущем.
Инсульт – одна из самых частых причин смертей
Самыми частыми причинами смертей в нашей стране,
по данным Росстата (данные 2023 года) являются:
32% - ишемическая болезнь сердца
20% - злокачественные новообразования
18% - инсульты
10% - коронавирусная инфекция
7% - болезни органов пищеварения
6% - болезни органов дыхания
3% - инфаркт миокарда
2% - инфекционные и паразитарные заболевания
1% - самоубийства
1% - дорожно-транспортные происшествия
Юлия Закатова, врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики