Все вы, наверное, слышали историю о том, что Бог слепил человека из глины.

А скелет, как нам думается, он собрал... из кальция!)
Роль этого минерала не ограничивается одним только формированием скелета, он выполняет много других полезных функций.
👉Вот завершающий пост на тему кальция на этой неделе https://t.me/dietolognikiforov/340 В теле взрослого человека содержится 1-1,5 кг кальция, но он постоянно расходуется на решение важных задач, поэтому запасы необходимо периодически пополнять.
Конечно, можно съесть 100 г настоящего пармезана, но где ж его найти? Да и достаточно дороговато... Выход один - принимать добавки с кальцием.
И тут возникает вопрос: а как выбрать правильный препарат? Какую форму выбрать?
Как не переборщить?
🔥Разбираемся здесь https://t.me/dietolognikiforov/340