Чем опасна музыка в наушниках?

Нарушение слуха — это не только возрастное заболевание. Слух можно потерять в любом возрасте. У молодых людей — наушники главный фактор ухудшения слуха. Особенно опасно прослушивание музыки громко и долго.
Послушаем специалистов:
Звук, исходящий из наушников на близком расстоянии от барабанной перепонки, не физиологичен для органа слуха. Среднее ухо так устроено, что тихие звуки оно усиливает, а громкие, благодаря системе мышц барабанной полости, напротив, уменьшает.
Громкость выше 90 дБ действует на ухо без последствий — 1 час.
Потом мышцы, утомлённые звуком, перестают выполнять свои защитные функции, громкие звуки повреждают волосковый аппарат внутреннего уха. Что приводит к снижению слуха.
Безопаснее большие наушники
Они закрывают ушную раковину и тем самым изолируют ухо от внешнего шума. Они не требуют самой большой громкости. Гораздо опаснее маленькие наушники (наушники-вкладыши), которые вставляются непосредственно в слуховой проход. Они не отгораживают человека от внешнего шума. И чтобы лучше слышать нужные звуки, приходится увеличивать громкость.
Басы вредят слуху (низкие частоты)
Они создают наибольшие колебания барабанной перепонки. Громкость в наушниках должна быть такой, чтобы можно было слышать речь людей, находящихся рядом. Если рядом никого нет, проверить допустимый уровень громкости можно так: произнесите несколько слов вслух. Если собственного голоса не слышно из-за звуков музыки в наушниках, лучше сделать звук тише.
Результаты исследований
— Безопасно слушать музыку в наушниках можно на громкости в 50 процентов от максимальной и менее.
— Громкую музыку (80 процентов от максимума) слушать больше 90 минут в день не рекомендуется.
Самое полезное для слуха использовать не наушники, а внешние источники.
P.S.
По данным ВОЗ, в мире насчитывается 466 миллионов инвалидов по слуху, из них 34 миллиона детей.
Причины нарушения слуха — использование персональных аудиоустройств при высоких уровнях громкости в течение продолжительного периода времени, а также регулярное посещение концертов, ночных клубов и спортивных мероприятий.
Около 1,1 миллиарда молодых людей в возрасте 12—35 лет подвергаются риску потери слуха в результате воздействия шума в местах отдыха и развлечений.