Комментарии
- 25 сен 2022 05:15Нина Шелковникова
️ - 25 сен 2022 11:09Тамара Тенишева (Савич)Я у вас в ленте посоветуйте как вылечить желудок повышенную кислотность желудка и чем офиктивнее пожалуйста помогите
- 25 сен 2022 22:08МАРИЯ РОМАН ответила Тамаре Тенишевой (Савич)Заваривать корень колгана.
- 26 сен 2022 05:36Валентина Буянская-ТутаеваДобрый день! Повышеную кислотность можно вылечить картофельным соком это народная медицина, очень эффективно работает , с вечера моете картофель с кожурой, а утром пропускаете через соковыжималку или на тёрке отжимаете через марлю нужно размешать так как крохмал садиться на дно и выпить, полежать после этого 15мин. Лечит гастриты, колиты, даже язвы и убирает кислотность. Ещё кислотность появляеться от сдобной выпечки, сладости ,
- 26 сен 2022 10:48гульчик ульчик️
- 26 сен 2022 14:00Тамара Тенишева (Савич) ответила МАРИИ РОМАНА что это за корень может по другому называется
- 29 сен 2022 06:12Грег омПосле кофемолки... Я ещё пропускаю всю массу через жернова ... Растираю всё в пыль... И витамины имея больший объем чем та пыль на выходе... Сами выскакивают из этого порошка... Не нужно даже варить...
- 1 окт 2022 19:43Тамара Тенишева (Савич)Что это за корень калгана может быть и где его можно купить или заказать
- 1 окт 2022 21:07Наташа Хамиченок (Пшонко)А свежий шиповник как заваривать????
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Твоё здоровье
КОВАРНАЯ ОШИБКА ПРИ ЗАВАРИВАНИИ ШИПОВНИКА, ИЗ-ЗА КОТОРОЙ ВСЕ ВИТАМИНЫ ОТПРАВЛЯЮТСЯ В МУСОРКУ
Коварная ошибка при заваривании шиповника, из-за которой все витамины отправляются в мусоркуСоветы
Отвар шиповника — это кладезь витаминов, помогающий укрепить иммунную систему и справиться с упадком сил в период авитаминоза. Шиповник содержит колоссальное количество витамина С. В 10 раз больше, чем лимоны!
Но чтобы получить максимум пользы, целебный напиток нужно правильно приготовить. В этой статье мы расскажем, как заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины.
КАК ЗАВАРИВАТЬ ШИПОВНИК, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ВИТАМИНЫ
Многие привыкли заварить шиповник с помощью термоса. Да, это удобно и просто. Обычно делают так: сухие ягоды помещают в термос, заливают кипятком и оставляют настаиваться на всю ночь.
На утро получается настой темно-красного цвета с кисловатым вкусом. Но можно ли назвать этот способ оптимальным с точки зрения пользы?
Совсем нет. Дело в том, что при воздействии высокой температуры на протяжении длительного времени витамин С окисляется. Таким образом в настое шиповника на утро остается не больше 15–20 % витамина. Да, вкус получается насыщенный, но пользы очень мало.
Как приготовить отвар шиповника
Есть способ намного лучше — приготовление отвара из сушеного шиповника. И он также предельно простой.
Нужно всего лишь довести до кипения и настоять на водяной бане примерно 15–20 минут. Затем отвар следует процедить и употребить в течение 3–4 часов.
Перед приготовлением отвара шиповник можно измельчить. Проще всего это сделать с помощью кофемолки, но если нет такого приспособления в арсенале, то есть другие способы.
Можно взять старое ненужное полотенце, завернуть в него сухие плоды шиповника и раздробить их механическим путем. Главное, чтобы плоды были полностью сухими.
При покупке шиповника стоит обратить внимание на цвет плодов. Если они слишком темные, то есть вероятность, что шиповник пересушен.
Польза от такого продукта будет существенно ниже. Плоды должны быть ярко-красного цвета, слегка сморщенные. Такой вид — признак щадящей сушки и наличия в шиповнике большого количества биологически активных веществ.
Важно: перед тем как начать регулярно употреблять напиток из шиповника, лучше посоветоваться со своим врачом. Даже у такого безобидного на первый взгляд отвара есть свои противопоказания.
Будьте здоровы!