😷🤒😪

Специалисты дают рекомендации, как защитить себя от ОРВИ и гриппа:
❗избегать прикосновений к своему рту и носу;
❗регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующим средством;
❗избегать тесных контактов с людьми с признаками заболевания;
❗по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
❗регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры;
❗вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.

Если все же не удалось избежать заболевания , то не занимайтесь самолечением! Только врач может назначить эффективное лечение и тем самым предотвратить неприятные последствия и осложнения.
❗Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей.
❗Противовирусные препараты эффективны в первые 48 часов с момента заболевания
❗Отдыхайте и пейте много жидкости, лучше витаминизированные морсы (клюквенный, брусничный и т.п.)
❗Жаропонижающие принимать при температуре выше 38.5!
❗При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, затем их выбрасывайте. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их дезинфицирующим раствором для рук;
❗ Повышенная температура тела в течении более 3-4х дней на фоне противовирусного лечения, появление кашля, с отделением гнойной мокроты может, быть результатом присоединения бактериальной инфекции, которая требует немедленной консультации терапевта и назначения антибактериальной терапии.

Будьте здоровы! 😊
#красноярск #клиникавсеверном #крск #грипп #орви #профилактика

😷🤒😪

Комментарии